Dieta Rina, desființată. Medic: "Este o prostie"

Dietă

Dieta Rina. Dr. Simona Tivadar, medic specialist în boli de nutriție și diabet, a tras un semnal de alarmă, în ceea ce privește Dieta Rina.

Dieta Rina. "Rina e o prostie, nici măcar nu are o bază științifică. E o prostie încălțată fără nici un fel de logică și de chimie. Atkins, Dukan sunt diete care au o chimie corectă la bază, adică reducerea carbohidraților și creșterea cantității de proteine, ca să nu ne consumăm din masa musculară.

Dieta Atkins este o dietă nerestrictivă din punct de vedere al cantității de mâncare, dar foarte restrictivă ca și compoziție, de aceea poate fi folosită pe perioade limitate. Dieta Dukan este o dietă cu grăsimi puține, dar cu aceeași chimie: glucide puține, proteine mai multe și care poate fi ținută mai mult decât Atkins, dar tot pe o perioadă limitată", a spus dr. Simona Tivadar într-un interviu pentru Life.

"Trebuie să stabilești o strategie"

Dieta Rina. "Nu există nici un fel de regim care poate fi prescris tuturor oamenilor. În primul rând, atunci când faci o cură de slăbire cuiva, trebuie să identifici comportamentul alimentar al acelei persoane și să-i atragi apoi atenția: uite asta nu mai poți să faci niciodată pentru că te îngrași, asta nu mai poți să faci niciodată pentru că te îmbolnăvești.

Dieta Rina. După ce ai identificat ce e greșit în comportamentul lui alimentar (de obicei ceea ce pacientul ignoră: de multe ori pacienții vin și spun „știu că asta fac greșit", dar, de fapt, nu aceea e cea mai mare greșeală pe care o face, ci altele, pe care nici măcar nu le sesizează), trebuie să stabilești o strategie și abia apoi pacientul poate să înceapă o cura de slăbire", a explicat dr. Simona Tivadar, în cadrul unui interviu pentru Life.

Vezi și: Dieta Rina, rezultate remarcabile. Poți mânca și pizza

Andreea Sava: Program eficient în 4 pași pentru subțierea taliei

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Trei francezi blocaţi pe munte, în Buzău, salvaţi de jandarmii montani

Incendiu la un cămin cultural din judeţul Dâmboviţa. Secţia de votare va fi mutată

Sfatul paradoxal al lui Titi Aur, multiplu campion la raliuri, pentru şoferii de pe Valea Oltului: Cum, tocmai tu, Titi Aur, să spui asta?

Daniela Barb Floroian, invitata săptămânii la De Ce Citim

MAE, avertizare de călătorie în Italia: Grevă naţională în transportul feroviar

Ce NU ai voie să faci în secția de votare

DC Conducem: Lecţie de educaţie rutieră pentru copii

UE şi China sunt aproape să bată palma pe taxele vamale la importurile de maşini electrice chineze

Probleme pentru cei care trebuie să îşi înmatriculeze maşina în această perioadă

Florin Piersic, amintire de neuitat cu Gabriel Cotabiţă: Multe am trăit, dar asta nu mi se va şterge din minte

ParintiSiPitici.ro

Lecțiile de bune maniere pe care părinții NU le mai predau copiilor. Cercetători: „Nu e vorba doar că devin nepoliticoși, dar vor avea de suferit social și profesional pe termen lung”

DCSport.ro

Mircea Rednic l-a luat la ţintă pe Mircea Lucescu după meciurile din Liga Naţiunilor: Rezultate da, dar jocul?

Obiceiul pe care femeile de peste 50 de ani ar trebui să îl evite atunci când urinează

11 noiembrie, o zi specială: Pune-ți o dorință! E un portal foarte puternic

Simptomele sindromului „inimii de vacanță”. Atenție la cât vin bei!