Tabletă
Desktop
DCSport.ro
Dieta profesorului Uglov: 6 reguli de urmat, însă trebuie să elimini complet un obicei
Dietă
Profesorul Fiodor Grigorievici Uglov, unul dintre cei mai mari chirurgi din lume, care a ajuns până la vârsta de 104 ani, recomanda celor care vor să slăbească un regim de viaţă simplu, fără excese şi cu multă mişcare.
Potrivit acestuia, pentru o viaţă sănătoasă e nevoie de activitate fizică / intelectuală ridicată, renunţarea la tutun şi alcool, mâncare limitată, minim șapte, opt ore de somn.
În dieta Uglov trebuie să:
ai un program exact de muncă
să faci sport
să dormi în jur de 7, 8 ore pe noapte
să faci dușuri reci
să elimini alcoolul și fumatul
să ai grijă la ce mănânci, cheia este moderația!
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Profesorii au făcut chetă ca o elevă romă să meargă la olimpiadă, iar ea s-a întors cu locul I. Povestea fetei care a învins prejudecățile și neajunsurile
- Predoiu, prezent la o întâlnire crucială în Belgia. Pe masă e pactul care ne-ar putea duce complet în Schengen
- Vin ploile în minivacanța de 1 Mai și de Paște. Elena Mateescu (ANM) a spus cum va fi vremea până la finalul săptămânii / video
- SRI face angajări. Posturile pentru care puteți aplica. Vă puteți înscrie în cursă până la finalul lunii mai
- Cele două zodii care vor da lovitura în luna mai
- Atenționare de călătorie pentru românii care pleacă în Grecia
- Micii pe care îi mâncăm nu mai au nicio legătură cu micii adevărați. Ingredientul care lipsește cu desăvârșire. Medicul Alin Popescu: Aș da o lege să se schimbe compoziția
- BANCUL ZILEI: Un ardelean ajunge în Germania...
- Atenționare pentru patru zodii: ”Țineți-vă bine până pe 9 iunie”
- Primăriile care au luat bani prin Programul Apă-Canal, în atenția Parchetului General. Președintele AFM, precizări /video
