„Dietele drastice: postul negru. Aceste diete funcționează doar la început. Prin abstinența totală de la mâncare pentru o perioadă lungă de timp, începi să pierzi în greutate. Țesutul muscular este o sursă mult mai bună de energie decât depozitele de grăsime, așa că vei pierde mai mult din masa musculară decât din grăsimi.
Scăderea masei musculare duce într-adevăr la încetinirea metabolismului, deci consum mic de energie pentru perioada ce urmează. Adaugă peste toate astea și dereglarea hormonilor care reglează foamea și apetitul, schimbări în homeostazia energiei, surmenajul psihic.
Ai cele mai mari șanse să cedezi și să revii brusc la obiceiurile nesănătoase, și astfel, cu un metabolism deja încetinit, ai mari șanse să iei mai mult în greutate decât ai pierdut”, a scris Mihail Pautov pe blogul său, doctormihail.ro.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Știați că un singur stat din Europa are graniță terestră cu Africa iar 9 din 10 români răspund greșit
- De ce scăpăm greu de burtă. Carmen Burmă: Poți să faci un milion de abdomene, nu se va vedea
- Culmea prostiei în hipermarketuri. O decizie bizară pe care marii retaileri o iau și care stârnește furia românilor
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- Horoscop 6 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții aprinse, în a doua zi de Paști, pentru o zodie. Îți fac rău!
- Horoscop 6-12 mai 2024: Zodia care s-a certat cu toată lumea. Daniela Simulescu: „Îți recomand mai mult pragmatism” /video
- A doua zi de Paști. Ce trebuie să facă toți credincioșii în Lunea Albă din Săptămâna Luminată
- Ploi abundente, grindină și vânt puternic în prima zi de Paști. Județele vizate de fenomenele meteo extreme
- Nu s-a mai întâmplat de 23 de ani în SUA. Adrian Mitroi: Inflația este lipicioasă, iar dolarul este prea tare
- Acuzații în presa austriacă: Dronele militare rusești folosesc AI dezvoltat cu Kaspersky