Autor: Irina Constantin | Publicat pe: 13 iul, 12:21
DIETĂ DE VACANȚĂ. Carmen Brumă, ce să mâncați LA FIECARE MASĂ pentru o SILUETĂ de invidiat
DIETĂ DE VACANȚĂ. Carmen Brumă dă sfaturi pentru o dietă echilibrată, sfaturi care vă ajută să nu vă întoarceți cu kilograme în plus din vacanță. 

DIETĂ DE VACANȚĂ. Iată sfaturile pe care le transmite Carmen Brumă cititorilor DCNews: 

 

- micul dejun să fie bogat, consistent, puteți să mâncați chiar și ”prostioare”

- faceți mișcare, nu stați toată ziua la plajă, plimbați-vă, mergeți pe malul mării prin apă, e un exercițiu care lucrează zona coapselor. 

- masa de seară să fie una fără desert, mâncați o friptură cu salată. 

- la fiecare masă din zi să aveți o salată de legume proaspete


Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?
Crossuri parteneri
WOWBiz.ro
WOWBiz.ro
StirileKanalD.ro
StirileKanalD.ro
Capital.ro
Capital.ro
DCBusiness.ro
DCBusiness.ro
DCMedical.ro
DefenseRomania.ro