Data publicării:

DIETĂ DE VACANȚĂ. Carmen Brumă, ce să mâncați LA FIECARE MASĂ pentru o SILUETĂ de invidiat

Autor: Irina Constantin | Categorie: Sanatate
WhatsApp

DIETĂ DE VACANȚĂ. Carmen Brumă dă sfaturi pentru o dietă echilibrată, sfaturi care vă ajută să nu vă întoarceți cu kilograme în plus din vacanță. 

DIETĂ DE VACANȚĂ. Iată sfaturile pe care le transmite Carmen Brumă cititorilor DCNews: 

- micul dejun să fie bogat, consistent, puteți să mâncați chiar și ”prostioare”

- faceți mișcare, nu stați toată ziua la plajă, plimbați-vă, mergeți pe malul mării prin apă, e un exercițiu care lucrează zona coapselor. 

- masa de seară să fie una fără desert, mâncați o friptură cu salată. 

- la fiecare masă din zi să aveți o salată de legume proaspete

Youtube video image

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

WhatsApp
pixel