Dieta de o zi. Slăbesti 2 kilograme în doar 24 de ore

Siluetă

Această dietă se ține doar o singură zi, după care cântarul ar trebui să-ți arate cu până la două kilograme mai puțin. Iată ce trebuie să mănânci.

Cum te trezeşti, bea un pahar cu apă caldă şi lămâie. Te va ajuta să mănânci mai puţin pe parcursul întregii zile, potrivit ele.ro. După o jumătate de oră, serveşte micul dejun. Acesta trebuie să conţină cu ceai pentru detoxifiere, 6 migdale sau nuci şi un măr.

La prânz mănâncă o supă de legume, fără sare. La gustare, poţi să mănânci o banană pentru energizare şi un iaurt degresat. Seara, cina trebuie servită până la ora 19.00. Aceasta conţine un ceai de detoxifiere şi o supă de pui.

Pe parcursul întregii zile trebuie să bei cât mai multă apă.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

  Ascultă articolul în limba română  Listen to the article in English  Écoutez l'article en français  Playlist audio - ascultă toate știrile

Cutremur în Vrancea, în ziua votului. Update: Al doilea seism, la nici două ore după primul

Prezidențiale, tur I, 24 noiembrie: Intervenții speciale LIVE la DCNews. Chiriac, Hideg, Ștefureac, Hadăr, ultimele informații, LIVE, cu Val Vâlcu

Moldovenii de peste Prut, care au și cetățenie română, îndemnați să meargă la vot: România întotdeauna ne-a ajutat şi a intervenit în cele mai dificile momente

Alegerile prezidențiale, tur I, 24 noiembrie. Ediție specială DC Media Group - România TV. Maraton cu Simona Gheorghe și Bogdan Chirieac

Rusia a atacat, duminică, cu drone, capitala Ucrainei

Erdogan, discuţii cu şeful NATO despre evoluţia războiului din Ucraina

COP29: 300 de miliarde de dolari pentru a ajuta ţările mai sărace să facă față impactului schimbărilor climatice

BANCUL ZILEI: Ecologistul

Crowne Plaza Constanța – Mamaia Beach, noul epicentru al evenimentelor corporate și private de pe litoral, cu facilități de excepție! Destinația de top pentru teambuildinguri, conferințe sau nunți

Premierul canadian Justin Trudeau condamnă protestele din Montreal: Ceea ce am văzut este revoltător!

DCSport.ro

Radu Drăguşin, lăudat de Ange Postecoglou după Manchester City - Tottenham 0-4

ParintiSiPitici.ro

Capcana hiperparentingului: Așezarea copiilor pe un piedestal este dăunătoare și îi creează stresați și nesiguri

Obiceiul pe care femeile de peste 50 de ani ar trebui să îl evite atunci când urinează

11 noiembrie, o zi specială: Pune-ți o dorință! E un portal foarte puternic

Simptomele sindromului „inimii de vacanță”. Atenție la cât vin bei!