Dieta de la Muntele Athos îți schimbă total viața. Ai și o zi de festin
Farfurie
Călugării de pe Muntele Athos se bucură de o viață îndelungată, sănătate și stare de bine datorită dietei și stilului lor de viață.
Dieta de la Muntele Athos se referă la un program alimentar alcătuit din:
3 zile de post - vei mânca fructe și legume
3 zile de moderație - produse din alimentația mediteraneeană
1 zi de festin - orice alimente doreșți.
Acest stil de viaţă face obiectul unei cărţi („The Mount Athos Diet" - Dieta de la Muntele Athos).
Dieta este potrivită pentru tine dacă îți dorești:
să eviți calcularea caloriilor;
să mănânci și să trăieșți sănătos;
să reduci riscul de îmbolnăvire;
să te bucuri de o dietă cu adevărat flexibilă.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 7 mai: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are probleme cu banii. Ai mare grijă, zilele acestea!
- Alertă meteo de grindină, vijelii și averse torențiale. Zonele vizate
- Gestul făcut de Regele Charles al III-lea față de România, chiar înainte de încoronare. Camelia Csiki: Asta mi s-a părut senzațional
- BANCUL ZILEI: Secretul unei căsnicii lungi
- Azi începe Eurovision 2024. România nu participă, TVR nu transmite. Bine că avem mii de angajați, cu salarii mari, și audiență zero...
- Eda Marcus, prezentatoare TVR, moment delicat: "Am fost scoasă de pe post pentru că eram prea drăguță"
- Klaus Iohannis, primit la Casa Albă de Joe Biden. Bogdan Chirieac: O întâlnire de consolare pentru președinte. A fost refuzat la greu
- Ofertă la un supermarket din România: Un leu - în loc de 50 de bani - pentru fiecare sticlă reciclată
- Dobânzi calculate greșit la o bancă celebră: Românii, afectați! Elena Cristian: Dacă s-a întâmplat așa ceva... există o singură explicație
- Cum te pot îmbolnăvi sticlele de apă reutilizate. Medic: Se poate întâmpla dacă nu ai cu adevărat grijă