Beneficiul acestei diete este că vă poate ajuta să învățați controlul porției și să începeți să mâncați mai multe fructe și legume proaspete. Acest tip de dietă poate fi, de asemenea, foarte util pentru cineva care are o afecțiune cardiacă, ce necesită o dietă scăzută în sodiu și grăsime.
Meniul dietei cu orez conţine fructe, legume și lactate.
Reţete pentru dieta cu orez
Există multe alimente care se încadrează în planul de dietă de orez.
Exemplu de mâncare cu orez.
Această rețetă poate fi gătită și utilizată pentru mai multe porții pe parcursul săptămânii.
1 cană de orez brun, gătit
4 linguri. ceapa, tocata
2 linguri. patrunjel, tocat
2 cuișoare de usturoi, tocate
1 linguriță paprika
Se încălzește usturoiul și ceapa cu orez, apoi se presară cu patrunjel și boia de ardei, în timp ce e încă cald.
Dacă sunteți interesat în încercarea metodei de dietă de orez, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face orice schimbări drastice în dieta dumneavoastră, mai ales dacă aveți orice afecțiuni medicale care afectează nivelul de sodiu.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- De ce scăpăm greu de burtă. Carmen Brumă: Poți să faci un milion de abdomene, nu se va vedea
- Horoscop 6 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții aprinse, în a doua zi de Paști, pentru o zodie. Îți fac rău!
- BANCUL ZILEI: Femeia cu inițiativă
- A doua zi de Paști. Ce trebuie să facă toți credincioșii în Lunea Albă din Săptămâna Luminată
- Horoscop 7 mai: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are probleme cu banii. Ai mare grijă, zilele acestea!
- Horoscop 4-16 mai. Zodia care trebuie să vadă jumătatea plină a paharului. Daniela Simulescu: Evitați aceste discuții la locul de muncă - Video
- Klaus Iohannis, cu avionul de lux în SUA, pentru a-și lua "Oscarul de la Washington". Bogdan Chirieac arată cum puteau fi "salvați niște bani" - Foto
- Horoscop 6-14 mai. Daniela Simulescu evidențiază o zodie care are nevoie de smerenie: Ce vă trebuie mai mult? - Video
- Motorina ar putea să dispară din benzinării: "Este o scădere uriașă”
- Horoscop 6-12 mai 2024. Mihai Voropchievici: Reușită excepțională pentru o zodie
- Bisericile din Occident, tot mai goale. Preot: Decât să judecăm, am putea lua aminte
- Ce înseamnă credința pentru omul modern. Cuvintele preotului ne liniștesc: Întotdeauna avem această lumină în noi
- Chirieac, despre ceremonia lui Putin: Este un ucigaș căutat și interzis în toate statele civilizate ale lumii