Dieta cu mere vă ajută să slăbiţi trei kilograme în doar cinci zile. Urmaţi regimul strict şi veţi fi uimiţi de rezultate. 

Ziua 1

 

Trebuie să mâncați trei mese pe bază de mere, puteți mânca orice doriți.

Ziua 2

 

Micul dejun

Două mere

Prânz

O salată verde cu lămâie și puțină sare

Cină

Cât mai multe mere. 

Ziua 3

 

Micul dejun

O felie de pâine integrală, şuncă de curcan şi un măr.

Prânz

O salată verde cu țelină.

Cină

Mere.

Ziua 4

 

Micul dejun

O felie de pâine integrală de grâu, o felie de șuncă de curcan şi un măr.

Prânz

O salată de legume cu ton și lămâie.

Cina 

Un pahar de lapte cu cereale de orez.

Ziua 5

 

Micul dejun

Un măr şi un ou fiert. 

Prânz

O salată de legume și carne prăjită.

Cină

Câte mere doriţi.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News