Dieta cu mandarine te ajută să slăbeşti două kilograme în doar cinci zile. 

Meniu zilnic

 

Mic dejun

Un pahar de lapte degresat şi o mandarină.

Gustare

Bea un pahar de suc natural de mandarină.

Prânz

Piept de pui la grătar şi 3 mandarine. 

Gustare

Un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi şi o mandarină.

Cină

Supă de legume. Poţi consuma câte mandarine vrei. După cină, bea un ceai. 

Nu uita să combini această dietă cu sportul. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News