Dieta cu limonadă a lui Beyonce favorizează detoxifierea organismului. Este bogată în antioxidanți, vitamne, minerale. Atenție: nu trebuie consumată pe termen lung. Deoarece băutura îi oferea și o senzație de sațietate, artista avea în rest mese dese și mici, majoritatea compuse din mâncăruri lichide. Mai este varianta în care se înlocuiește o masă cu această limonadă, însă mesele trebuie să fie ușoare pentru stomac.

Dieta se ține între patru și 14 zile și este ideală dacă vrei să slăbești înaintea unui eveniment important. De-a lungul zilelor, Beyonce a recunoscut că a avut stări de foame, balonare și o energie scăzută. După terminarea perioadei de dietă, alimentele solide vor fi introduse treptat. De preferat ar fi să începi cu supe și fructe.

De ce ai nevoie

– 250 ml apă plată

– 2 linguri zeamă de lămâie

– 1-2 lingurițe sirop de arțar

– 1/4 linguriță piper roșu.

Băutura se prepară zilnic pentru a fi proaspătă.

Poți discuta cu un nutriționist despre această dietă pentru a afla dacă nu îți va afecta starea de sănătate.

Vezi și: Dieta Pioppi, mănânci până te saturi, cu o singură condiție

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News