Dieta călugărilor japonezi se ține o dată la şase luni și reprezintă o metodă eficientă de detoxifiere a organismului. În timpul curei de slăbire poți mânca orez ori de câte ori îţi este foame și în ce cantităţi vrei. Este, însă, extrem de important să mănânci încet şi să mesteci de mai multe ori înainte de a înghiţi.
Pe parcurs, poţi să adaugi şi salate de legume proaspete, preparate cu ulei de măsline şi suc de lămâie. Totodată, este foarte importantă să bei 2 litri de apă pe zi.
Ingrediente în dieta călugărilor japonezi. Cum se prepară orezul
1 lingură de unt
1 lingură ulei de măsline
4 căţei de usturoi
4 castraveţi muraţi
1 cană de orez
pătrunjel proaspăt tocat
VEZI ȘI: Uită de lapte în cafea. Trucul folosit de puține persoane
Într-o tigaie se pun untul şi uleiul de măsline la foc mediu. După ce untul s-a topit, se adaugă usturoiul, apoi orezul şi trei căni de apă. Se amestecă de câte ori este nevoie cu o lingură de lemn pentru a împiedica lipirea orezului de vasul de gătit, potrivit clickpentrufemei.ro. La final, poţi adăuga castraveţi muraţi sau să îi mănânci separat.
VEZI ȘI: Zodia care poate câștiga mai mulți bani. Astrolog: Sunt niște oportunități
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Marte în Berbec, din 30 aprilie. Ce aduce în viețile noastre. Patru zodii sunt primele afectate
- Doi mari actori români au scris istorie împreună, dar s-au urât în viața reală. De ce nu și-au vorbit timp de 32 de ani
- "Să aprindem grătarele". Ce spune Mihaela Bilic despre mici, cel mai popular aliment printre români
- Lovitură de teatru la CCR: documente ANAF, declarate neconstituționale în procesele penale
- Probleme pentru doi concurenți, la Te cunosc de undeva: "M-am trezit cu genunchiul umflat"
- Dispare obiceiul de a consuma vin? Ce afectează vânzarea popularei băuturi
- DNA, primele acuzații oficiale după perchezițiile la Complexul Energetic Oltenia (CEO). Cine este directorul reținut. Acuzațiile procurorilor
- Selly, explicații în scandalul cu Radu Alexandru - "piticigratis", Iorga, Adrian Elicopter de Luptă și acuzațiile de viol / video
- NASA a plasat pe orbită o pânză solară de 80 m². La ce experiment va fi folosită
- Pensionarii primesc pensiile înainte de Paști. Adrian Negrescu: Nu mai ajung în capcana IFN-urilor