Cercetătorii au analizat scanările cerebrale a aproximativ 40.000 de adulți din Marea Britanie, descoperind că acești factori au un impact semnificativ asupra zonelor vulnerabile ale creierului, responsabile cu procesarea multisenzorială a informației, realtează Washington Post.
Studiul, publicat în revista Nature Communications, a identificat trei factori de risc majori: diabetul, cu efecte negative documentate asupra sănătății cerebrale și cognitive; poluarea aerului, a cărei expunere îndelungată este asociată cu declinul cognitiv; și consumul de alcool, care, dacă este frecvent, are efecte considerabile asupra sănătății creierului. Cercetătorii subliniază că alături de acești factori de top, alții influențează negativ sănătatea cerebrală, precum: somnul insuficient, fumatul, greutatea excesivă sau hipertensiunea.
Demența afectează peste 55 de milioane de oameni la nivel global, cifra urmând să crească alarmant în următorii ani. Persoanele mai în vârstă, cele cu predispoziție genetică, istoric de diabet sau leziuni cerebrale au risc crescut de demență. Studiile anterioare au evidențiat că până la 40% din cazurile de demență sunt atribuite factorilor de risc modificabili (stil de viață).
Prof. Gill Livingston, de la University College London, consideră studiul interesant, dar subliniază necesitatea de a-l valida pe o populație mai largă. Totuși, rezultatele întăresc ideea că un stil de viață sănătos poate reduce riscul de declin cognitiv.
Sfaturile pentru menținerea sănătății creierului includ: adoptarea unei alimentații echilibrate care menține glicemia optimă, evitarea expunerii la poluanți (trafic intens), consumul de alcool cu moderație, menținerea unei vieți active (fizic, social, intelectual), tratarea problemelor de auz și renunțatul la fumat.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Marte în Berbec, din 30 aprilie. Ce aduce în viețile noastre. Patru zodii sunt primele afectate
- Doi mari actori români au scris istorie împreună, dar s-au urât în viața reală. De ce nu și-au vorbit timp de 32 de ani
- "Să aprindem grătarele". Ce spune Mihaela Bilic despre mici, cel mai popular aliment printre români
- Probleme pentru doi concurenți, la Te cunosc de undeva: "M-am trezit cu genunchiul umflat"
- Selly, explicații în scandalul cu Radu Alexandru - "piticigratis", Iorga, Adrian Elicopter de Luptă și acuzațiile de viol / video
- Lovitură de teatru la CCR: documente ANAF, declarate neconstituționale în procesele penale
- Dispare obiceiul de a consuma vin? Ce afectează vânzarea popularei băuturi
- Pensionarii primesc pensiile înainte de Paști. Adrian Negrescu: Nu mai ajung în capcana IFN-urilor
- NASA a plasat pe orbită o pânză solară de 80 m². La ce experiment va fi folosită
- DNA, primele acuzații oficiale după perchezițiile la Complexul Energetic Oltenia (CEO). Cine este directorul reținut. Acuzațiile procurorilor