Deserturi care nu-ți dau peste cap dieta

Încercați să slăbiți dar nu vă puteți potoli pofta de deserturi? Iată câteva variante care vă aduc în dietă vitamine și minerale importante.

Iaurt și fructe de pădure, o combinație clasică. Fructele de pădure sunt ducli-acrișoare, suculente și sărace în calorii. De asemenea, conțin multe substanțe nutritive sănătoase pentru inimă, cum ar fi antioxidanții și fibrele. Umpleți o ceașcă cu ele și adăugați un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi – asta vă aduce în jur de 20 până la 50 de calorii, dar puțin zahăr.

Despre alte deserturi care nu-ți dau peste cap dieta citiți în ARTICOLUL DE AICI!

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Zelenski anunță „un nou capitol de instabilitate în lume“. Ce se întâmplă în Kursk

Protest violent la Novi Sad, după incidentul în care au murit 14 persoane. Opozant: Oamenii sunt furioși. Este o mare tragedie

Mâna lui Soros în alegerile de peste ocean. Cum a contribuit miliardarul la divizarea Statelor Unite ale Americii / video

Mai multe vagoane încărcate cu benzină, deraiate în Mehedinți. A fost emis mesaj RO-Alert/ Update: Precizări DSU

Jocul de putere din SUA se reflectă și la bursă. Ce spun analiștii economici despre Trump/Harris

Echipajul Crew-8 al NASA, internat după întoarcerea din misiunea spațială: Îngrijorări legate de sănătatea astronauților

Și astronauții de pe ISS votează la alegerile prezidențiale din SUA. Cum este posibil votul din spațiu

Katz, noul ministru al Apărării din Israel. Netanyahu l-a demis pe Gallant

Ce se va întâmpla, în România, după rezultatul alegerilor din SUA. Explicația lui Chirieac

Susținător Antifa care dorea asasinarea lui Trump, arestat de FBI

DCSport.ro

Laurențiu Reghecampf revine pe banca tehnică. Antrenorul va conduce o echipă africană

ParintiSiPitici.ro

Cele mai mari greșeli de parenting care distrug încrederea și stima de sine a copiilor. Psihoterapeut: „Acești părinți creează un cerc vicios, iar cei mici NU se mai simt bine în pielea lor”

Ecografii de șold gratuite pentru bebelușii de până în 3 luni, la Spitalul de Copii ”Grigore Alexandrescu”. Condiții de participare

"Modelul spaniol", salvarea industriei farmaceutice din România? Ministrul Rafila spune cum putem avea și noi acces la medicamente de calitate, ca-n vestul Europei

Gestul simplu care îți arată dacă ai cancer. Nu ignora acest obicei banal. Dr. Ștefan Voiculescu: Nu te costă nimic