Deserturi care nu-ți dau peste cap dieta

Încercați să slăbiți dar nu vă puteți potoli pofta de deserturi? Iată câteva variante care vă aduc în dietă vitamine și minerale importante.

Iaurt și fructe de pădure, o combinație clasică. Fructele de pădure sunt ducli-acrișoare, suculente și sărace în calorii. De asemenea, conțin multe substanțe nutritive sănătoase pentru inimă, cum ar fi antioxidanții și fibrele. Umpleți o ceașcă cu ele și adăugați un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi – asta vă aduce în jur de 20 până la 50 de calorii, dar puțin zahăr.

Despre alte deserturi care nu-ți dau peste cap dieta citiți în ARTICOLUL DE AICI!

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Tensiuni între Germania și Rusia: Expulzări reciproce de jurnaliști

Schimb de deținuți între China și SUA. Trei americani ar urma să fie eliberați - surse Politico

Precizările Comisiei Europene, după ce CNA a cerut o investigație a Tiktok pentru că a permis campania politică a lui Călin Georgescu

TikTok, SUSPENDAT de mâine în România? Anunț de la vârful ANCOM: Dau curs procedurilor oficiale

Judecătoarea Ioana Ancuța Popoviciu, care s-a ocupat de dosarul lui Vlad Pascu, suspendată a doua oară din funcţie

Diaspora, hai acasă! Partidul care dă 500 de euro/lună până la 7 ani, pentru întoarcerea și angajarea în țară / video

Kovesi, faza zilei despre corupție în fața studenților din Iași

Rusia afirmă că ar fi o ”nebunie” ca Occidentul să ofere Ucrainei arme nucleare

Cele 3 motive pentru care Netanyahu a acceptat încetarea focului în Liban

Italia și România fac front comun împotriva propunerilor UE de interzicere folosirii țigărilor electronice la exterior

DCSport.ro

Postarea lui Nicolae Stanciu în favoarea lui Călin Georgescu, ștearsă rapid de pe Instagram

ParintiSiPitici.ro

Meditațiile au devenit un „SPORT NAȚIONAL”. Ce simt cu adevărat copiii? Ana-Maria Zamfir: „Acești elevi înțeleg despre ei că nu sunt suficient de buni” / VIDEO

Ce este Sindromul Lynch. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: Este dat de greșelile de o singură literă

Cum ajută testele genetice la depistarea cancerului. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: Putem face un diagnostic precoce și un tratament în funcție de mutație

Cum te ajută testarea genetică să afli dacă ești predispus la Alzheimer. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: E discutabil beneficiul