De ce te ÎNGRAȘI după DIETĂ. Cea mai simplă explicație
![](https://media.dcnews.ro/image/202002/w670/dieta-centimetru-slabire_36451500.jpg)
Specialistul în nutriție sportivă și nutriție pentru slăbit, Valentin Vasile, a scris, în cartea care l-a consacrat, ”Stil de viață, nu dietă!”, despre alimentație și sport, explicând și de ce te îngrași după ce ții diete.
Iată, deci, răspunsul la întrebarea de ce îngrași după ce ții dietă, citată din cartea menționată:
”Dacă, înainte de a ține o dietă, o persoană acea un necesar caloric zilnic de 2.000 kcal, după dietă se poate să își reducă acest necesar chiar și cu 600 kcal. Dacă înainte de dietă, își menținea greutarea cu 2.000 kcal pe zi, după ce ține dietă, consumând aceleași 2.000 kcal pe zi, se va îngrășa cu un kilogram la fiecare 2 săptămâni.”
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Știrea zilei e despre Carmen Brumă. Nimeni din presă n-a scris despre asta!
- Noi informații despre problemele navei spațiale Starliner. Ce au descoperit inginerii
- Diferența dintre Ambulanță și SMURD. Când și unde intervine fiecare. Raed Arafat, explicații din sistem/ VIDEO
- BANCUL ZILEI: Între vecini, la Vaslui
- Motivul crimei de la Brăila. Ipotezele luate în calcul de anchetatori
- Ciolacu, replică pentru Geoană: E de noaptea minții! / video
- Victorie de etapă pentru investitorul Alin Bucur. Plaja Caelia a primit „undă verde“ de la Tribunalul Constanța
- „Cazul Lasconi” se repetă în familia lui Elon Musk. Miliardarul se laudă că a dezmoștenit-o pe fiica lui trans și a declarat-o moartă. Aceasta a ripostat în presă
- Reacția unui profesor după ce un coleg a venit în fustă: Să încercăm să înțelegem de ce e supărată lumea pentru cum se îmbracă Nae la facultate
- Continuă coaliția PSD - PNL după alegeri? Alina Gorghiu: Sper să nu se supere nimeni că îndrăznesc să am această opinie / video