De ce nu putem ține dietă mult timp. Specialist, semnal de alarmă: Poate dăuna sănătății
Oana Trifu, expert în schimbarea stilului de viață, a explicat de ce nu poate fi ținută o dietă pe termen lung.
"Dieta presupune un apel permanent la voință. Chiar și oamenii care au fost înzestrați de la natură cu o cantitate enormă din această trăsătură de caracter, ajung în cele din urmă la fundul sacului. Mai apoi, presupunând că ne-am putea abține la nesfârșit, am acumula frustrări peste frustrări și, în cele din urmă, un asemenea stres ar putea dăuna sănătății. Deci pur și simplu nu putem, nu suntem roboți ca să funcționăm după un plan și să circulăm veșnic înfometați și împovărați de pofte", a spus Oana Trifu pentru csid.ro.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Ascultă articolul în limba română Listen to the article in English Écoutez l'article en français Playlist audio - ascultă toate știrile
- Vremea de Florii, 1 mai şi Paşti. ANM a venit cu prognoza completă
- Prinţul Harry se întoarce în Anglia
- Situaţia în care mulţi şoferi se încurcă. Cine are prioritate la intrarea pe banda din mijloc pe o şosea cu trei benzi pe sens
- Horoscop 29 aprilie - 5 mai cu Mihai Voropchievici. Zodia care are parte de o furtună săptămâna următoare
- Horoscop Berbec, Taur, Gemeni, Rac. Zodia care primeşte "un strop suplimentar de carismă"
- BANCUL ZILEI: Sughițul...
- Marina Almășan, plângere penală pentru hărțuire la locul de muncă și abuz în serviciu. Toate detaliile, într-un interviu pentru Spectacola.ro
- "Şi l-aţi omorât, în mod barbar, pe Ceauşescu". Dan Ciachir, moment de calmitate și ropote de aplauze: "A fost condamnat după propriul său Cod penal"
- Adrian Elicopter de Luptă, student la Academia de Poliție, după scandalul cu bătaia: Mi-am riscat poziția de student / Toți care mă acuză de violență fizică să nu uite că totul a început la Nuba
- Burduja a rupt gura târgului. Cum a venit să-și depună candidatura pentru Primăria Capitalei (FOTO+VIDEO)