Dormitul pe burtă poate afecta sănătatea în mai multe moduri, spun cei de la Healthline:
Presiune asupra gâtului: Dormitul pe burtă poate pune o presiune excesivă asupra gâtului și a coloanei vertebrale la nivel cervical, ceea ce poate duce la dureri de gât și de spate.
Disconfort la nivelul gâtului și spatelui: Această poziție poate provoca dezechilibre în alinierea coloanei vertebrale, ceea ce poate determina apariția durerilor de spate și a durerilor de gât.
Dificultăți respiratorii: Dormitul pe burtă poate restricționa fluxul de aer către plămâni. Astfel, se ajunge la dificultăți de respirație. Poziția incomodă poate agrava simptomele persoanelor care suferă de astm sau de alte afecțiuni respiratorii.
Presiune pe organele interne: Această poziție poate exercita presiune asupra organelor interne, cum ar fi stomacul și intestinele, ceea ce poate duce la disconfort abdominal și poate afecta digestia.
Probleme cu circulația sângelui: Dormitul pe burtă poate afecta, de asemenea, circulația sângelui către membrele superioare și inferioare, ceea ce poate determina senzația de amorțeală sau furnicături.
În general, dormitul pe spate sau pe o parte este considerat mai sănătos pentru coloana vertebrală și pentru întregul corp. Este recomandat să încercați să vă obișnuiți cu aceste poziții pentru a evita eventualele probleme de sănătate asociate dormitului pe burtă.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Marte în Berbec, din 30 aprilie. Ce aduce în viețile noastre. Patru zodii sunt primele afectate
- Doi mari actori români au scris istorie împreună, dar s-au urât în viața reală. De ce nu și-au vorbit timp de 32 de ani
- "Să aprindem grătarele". Ce spune Mihaela Bilic despre mici, cel mai popular aliment printre români
- Probleme pentru doi concurenți, la Te cunosc de undeva: "M-am trezit cu genunchiul umflat"
- Selly, explicații în scandalul cu Radu Alexandru - "piticigratis", Iorga, Adrian Elicopter de Luptă și acuzațiile de viol / video
- Lovitură de teatru la CCR: documente ANAF, declarate neconstituționale în procesele penale
- Dispare obiceiul de a consuma vin? Ce afectează vânzarea popularei băuturi
- Pensionarii primesc pensiile înainte de Paști. Adrian Negrescu: Nu mai ajung în capcana IFN-urilor
- DNA, primele acuzații oficiale după perchezițiile la Complexul Energetic Oltenia (CEO). Cine este directorul reținut. Acuzațiile procurorilor
- NASA a plasat pe orbită o pânză solară de 80 m². La ce experiment va fi folosită