Tabletă
Desktop
Data publicării:
Cum se prepară „laptele de aur”, băutura care te scapă rapid de răceală
Sursa foto: https://www.freepik.com/, @freepik
Iată cum poți prepara și tu miraculosul leac băbesc care te va ține departe de farmacii și doctori toată iarna!
Cu toții ne dorim să depășim sezonul rece fără să ne confruntăm cu neplăcerile de pe urma vreunei viroze încăpățânate care nu trece cu nimic. Deși există numeroase metode pentru a preveni îmbolnăvirea, nu toate se dovedesc la fel de eficiente.
„Laptele de aur”, însă, leac băbesc cunoscut, face minuni! Este o băutură miraculoasă, cunoscută de secole pentru efectele sale benefice asupra sănătății. Cu proprietăți antiinflamatoare, antibacteriene și revigorante, acest remediu natural întărește imunitatea și ajută organismul să lupte împotriva răcelilor. Se prepară simplu, folosind doar trei ingrediente. Acest remediu tradițional din bucătăria bunicii promite să combată simptomele răcelii rapid și natural. Beneficiile sale pentru sănătate sunt impresionante, oferind un sprijin real în sezonul virozelor.
Răceala, provocată cel mai frecvent de rinovirus, afectează căile respiratorii superioare și poate deveni o adevărată bătaie de cap. Deși mulți aleg să apeleze la medicamente pentru ameliorare, remediile tradiționale, precum „laptele de aur”, rămân soluții valoroase și eficiente.
Turmericul, cunoscut pentru proprietățile sale excepționale, este un ingredient de bază în lupta naturală împotriva răcelii și gripei. Grație efectului său antiinflamator și antioxidant, turmericul poate reduce inflamația din corp, ameliora durerile în gât și decongestiona sinusurile inflamate. Pentru ca turmericul să-și manifeste întregul potențial, este combinat cu piper negru, care conține piperină – un compus ce amplifică absorbția curcuminei, ingredientul activ din turmeric, sporindu-i efectele terapeutice. Această băutură simplă, cu rădăcini în medicina tradițională, este ușor de preparat și promite să fortifice organismul pe timpul iernii și nu numai.
Ai nevoie de:
1 cană de lapte cald (poate fi lapte obișnuit sau lapte vegetal, cum ar fi laptele de migdale, cocos sau ovăz)
1 linguriță de turmeric pudră
1 praf de piper negru
½ linguriță de scorțișoară (opțional, pentru aromă și efect antiinflamator)
1 linguriță de miere sau sirop de arțar (opțional, pentru îndulcire)
1 bucățică mică de ghimbir ras sau un praf de ghimbir (opțional, pentru a întări efectul de încălzire și a calma gâtul)
Cum se prepară „laptele de aur”
Mai întâi trebuie să încălzești laptele fără să-l aduci la punctul de fierbere. Apoi adaugi turmericul, piperul negru, scorțișoara și ghimbirul (dacă folosești). Următorul pas e să amesteci bine până când toate ingredientele sunt încorporate și laptele capătă o culoare aurie uniformă. Ia vasul de pe foc și lasă băutura să se răcească puțin, apoi adaugă mierea (pentru a-și păstra proprietățile, mierea se adaugă doar când băutura este călduță, nu fierbinte). Bea „laptele de aur” cât e cald, înainte de culcare, ca să-i permiți să acționeze atunci când corpul e în repaus.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
