Cercetătorii au aflat că renunțarea la doar câteva lucruri pot adăuga de la șase la opt ani de viață.

Conform Daily Mail, renunțarea la fumat și exercițiile fizice în mod regulat pot ajuta cu câțiva ani de viață chiar și persoanele cu boli cronice, se arată într-un studiu. Să nu fumezi este asociat cu cel mai mare impuls pentru o viață mai lungă, urmat de activitatea fizică, o dietă sănătoasă și nebăutul alcoolului, transmit oamenii de știință de la Universitatea din Leicester.

48.000 de adulți din Biobanca Marii Britanii au fost analizați timp de cel puțin șase ani. Ei au categorisit 36 de boli cronice și au vrut să vadă dacă un stil de viață mai sănătos creștea speranța de viață. La cei de 45 de ani, fumătorii aveau o speranță de viață cu 5-6 ani mai scurtă decât nefumătorii.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News