Cum prepari pasca, dacă nu vrei să te îngrași. Medicul nutriționist Anca Hâncu, rețetă cu mere

Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Facebook Sursa foto: Facebook Alina Despoiu

Medicul nutriționist Anca Hâncu a oferit o variantă mai sănătoasă și sigură de pască pentru siluetă. Iată cum ar trebui preparată, dacă nu vrei să te îngrași consumând-o.

"Pasca poate fi gătită cu mai puţin zahăr, se mai pun nişte stafide şi vor da savoarea. Aş veni, de data aceasta, cu o rețetă personală. Eu, în loc de toată coca aceea cu făină, aş sugera să punem nişte mere. Se pun merele la copt în tavă, deasupra toată umplutura aceea cu brânză, ou, puţin zahăr sau chiar îndulcitor. La final, se răstoarnă totul. Şi, atunci, iese ca un tort cu mere şi cu brânză, care este foarte bun, este gustul de pască. Mai ales dacă vrem să avem grijă de silueta noastră. Trebuie să balansăm. Avem şi plăcerea de a arăta bine şi plăcerea de a mânca ceva delicios şi bun",  a explicat medicul nutriționist Anca Hâncu, într-un interviu pentru DC Medical.

Vezi și: Câte ouă putem mânca pe săptămână și de Paști. Anca Hâncu, sfat important: Pot fi chiar și patru, dar atât!

Interviul integral, în materialul video de mai jos:

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Viktor Orban, ironie la adresa României și opozanților săi. Liderul maghiar ia în derâdere ideea că în România se tăriește mai bine: "Vă sugerez să vă mutați acolo"

Metoda prin care hackerii îți pot controla telefonul și îți golesc conturile de bani. Ce este FakeCall

Un jucător de fotbal a murit după ce un fulger a lovit terenul - VIDEO

Israelul se pregătește pentru un alt atac iranian după amenințările liderilor de la Teheran

România în Schengen terestru: Ziua decisivă în care Viena ar renunța să mai blocheze țara noastră. Informația apărută în presa din Austria

Trump descrie SUA ca o "țară ocupată" ce trece prin "invazii militare fără uniforme", în ultimul său mesaj înainte de alegeri

S-a dat startul alegerilor prezidențiale din SUA!

Kamala Harris și-a încheiat campania în Philadelphia, Donald Trump în Michigan. S-au cheltuit peste 2,6 miliarde de dolari

Primul satelit din lemn din lume, realizat în Japonia, se îndreaptă spre spațiu

Kamala Harris vs. Donald Trump, o bătălie istorică. Ambasadorul Adrian Zuckerman explică ce ar însemna revenirea lui Trump, inclusiv pentru România

ParintiSiPitici.ro

„Lecția nr. 1 pe care copiii noștri NU o primesc!” Avertismentul unui prof. universitar și fost bancher pe Wall Street: „Așteptările părinților și nevoia de control pun piedici mari!”

DCSport.ro

Moment de reculegere înainte de fluierul de start, pentru persoanele decedate în urma inundațiilor din Valencia

Cea mai bună rețetă de bulz. E gata în mai puțin de o oră

Rulouri cu mere și școrțișoară, desertul zilelor de toamnă

Rețeta grecească: supă cu brânza feta și bacon