Cum ar trebui consumate, de fapt, alimentele gătite

Pancreas, alimente benefice. Ce trebuie neapărat să consumi

Mâncarea sănătoasă nu înseamnă doar alegerea alimentelor potrivite, ci și să știi cum să le gătești.

Spre exemplu, brocoli e mai hrănitor când se gătește la aburi, fructele fac mai mult bine când sunt consumate solide sau cu coajă, nu sub formă de sucuri. 

Sunt însă și alte recomandări făcute de în urma unui studiu făcut de specialiști. 

VEZI ARTICOLUL INTEGRAL PE DCMEDICAL.RO

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Crowne Plaza Constanța – Mamaia Beach, noul epicentru al evenimentelor corporate și private de pe litoral, cu facilități de excepție! Destinația de top pentru teambuildinguri, conferințe sau nunți

Premierul canadian Justin Trudeau condamnă protestele din Montreal: Ceea ce am văzut este revoltător!

Ţările sărace atacă preşedinţia COP29 pentru indiferenţa faţă de schimbările climatice

Semnal de alarmă: Numărul accidentelor cu trotinete electrice în România va creşte

Volodimir Zelenski aşteaptă propunerile lui Donald Trump pentru încheierea războiului cu Rusia

Donald Trump urmează să o desemneze pe Brooke Rollins ca secretar al agriculturii

Proteste la Barcelona: Zeci de mii de oameni cer scăderea preţurilor chiriilor

Amenzi de zeci de mii de lei pentru continuarea campaniei. Poliţiştii sunt deja la secţiile de vot

Investigație asupra dispariției unui cetățean israeliano-moldovean în Emiratele Arabe Unite

Update: Un pompier a căzut de pe acoperiş/ Incendiu la un cămin cultural din judeţul Dâmboviţa. Secţia de votare va fi mutată

ParintiSiPitici.ro

Capcana hiperparentingului: Așezarea copiilor pe un piedestal este dăunătoare și îi creează stresați și nesiguri

DCSport.ro

Radu Drăguşin, lăudat de Ange Postecoglou după Manchester City - Tottenham 0-4

Când e normală febra la copii. Anunţul făcut de un medic pediatru

Cât timp e bine să aștepți după divorț, înainte de o nouă relație. Radu Leca: Stai cuminte, deschide ochii, vezi ce te atrage

Boala care afectează tot mai mulți tineri, din cauza stilului de viață, nopți nedormite, băuturi energizante, cafea și fumat. Sunt niște simptome ciudate