![Consumul de apă în exces, semne pe care nu trebuie să le ignori Consumul de apă în exces, semne pe care nu trebuie să le ignori](https://media.dcnews.ro/image/201806/w670/apa_45261600.jpg)
Atunci când te forțezi să bei trei-patru litri de apă, de fapt bei mai mult decât ar avea corpul tău nevoie. Iar acest lucru duce la o hidratare în exces. Urina incoloră este un semn al consumului de lichide în exces.
Deshidratarea sau hidratarea în exces pot fi o cauză a durerilor de cap. Atunci când bei prea multă apă, celulele creierului se umflă, apăsând cutia craniană. Drept rezultat, simți în mod constant dureri de cap. Lichidele în exces pot afecta funcția renală. Acest lucru însemnă că rinichii tăi obosesc să mai elimine apa din corp. Astfel, apar senzațiile de amețeală, greață și vomă.
Alte semne
Consumul de apă în exces poate aduce umflături ale mâinilor, picioarelor și buzelor. Este un semn al faptului că rinichii tăi nu funcționează corespunzător și reții apă în corp.
Crampele musculare foarte dese și mușchii slăbiți sunt alte două semne ale hidratării în exces, notează elle.ro.
Vezi și: Dieta cu roșii. Mic dejun, prânz, cină, variante de meniu
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Știrea zilei e despre Carmen Brumă. Nimeni din presă n-a scris despre asta!
- Noi informații despre problemele navei spațiale Starliner. Ce au descoperit inginerii
- Diferența dintre Ambulanță și SMURD. Când și unde intervine fiecare. Raed Arafat, explicații din sistem/ VIDEO
- BANCUL ZILEI: Între vecini, la Vaslui
- Motivul crimei de la Brăila. Ipotezele luate în calcul de anchetatori
- Ciolacu, replică pentru Geoană: E de noaptea minții! / video
- Victorie de etapă pentru investitorul Alin Bucur. Plaja Caelia a primit „undă verde“ de la Tribunalul Constanța
- „Cazul Lasconi” se repetă în familia lui Elon Musk. Miliardarul se laudă că a dezmoștenit-o pe fiica lui trans și a declarat-o moartă. Aceasta a ripostat în presă
- Reacția unui profesor după ce un coleg a venit în fustă: Să încercăm să înțelegem de ce e supărată lumea pentru cum se îmbracă Nae la facultate
- Continuă coaliția PSD - PNL după alegeri? Alina Gorghiu: Sper să nu se supere nimeni că îndrăznesc să am această opinie / video