Conform tehnicilor folosite în medicina din cultura chineză și indiană, dacă îți începe ziua cu un pahar de apă fierbinte, acest obicei te ajuta la îmbunătățirea sistemului digestiv, având și alte beneficii asupra sănătății.
Iată care sunt beneficiile consumului regulat de apă caldă:
Pierderea în greutate
Consumul efectiv de apă caldă nu te va ajuta să pierzi în mod direct kilogramele în plus, dar este un aspect semnificativ în acest proces. Nutriționiștii ne recomandă să ne începem ziua cu un pahar cu apă fierbinte și lămâie pentru a ne îmbunătăți metabolismul, oferindu-i corpului abilitatea de a arde mai multe calorii pe parcursul unei zile.
Îmbunătățește circulația
Consumul de apă caldă îmbunătățește circulația, ceea ce înseamnă că presiunea sângelui va fi mult mai sănătoasă.
Dinți sănătoși
Consumul de apă caldă este benefic dinților, fiind mult mai ușor de absorbit. Anumite materiale de umplere a golurilor (plombele dentare), se contractează când simt apă rece, cauzând desprinderea acestor părți de pe dinți. Trebuie să păstrăm o anumită temperatură a apei, astfel încât să nu fie în extrema cealaltă, adică mult prea fierbinte.
Digestie
Apa caldă stimulează sângele pentru a ajunge în intestine, ajutând procesul digestiv. Consumul dimineața, pe stomacul gol, grăbește digestia și are un efect hidratant rapid.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- De ce militarii și oamenii cu handicap nu au primit „pensia” înainte de Paște 2024. Unde s-a produs confuzia
- Motivul pentru care o tânără a refuzat să mai plătească la casele self-pay din supermarket / video
- Adio, mașini în București? Ce spune Nicușor Dan
- "Femeile din România și cele din Italia sunt foarte diferite”. Designerul Giulia Rossignoli dă cărțile pe față: E total invers
- BANCUL ZILEI: Rețeta ciorbei de burtă
- Ieșirea din scenă a lui Klaus Iohannis: pas cu pas, spre scenariul lansat în DCNews în decembrie 2023
- Riscurile la care ne expunem când facem cumpărături de pe Shein și Temu
- Lui Mihai Mărgineanu nu i-a venit să creadă ce a văzut în Vama Veche / foto în articol
- Cum să treci corect pe „sub masă” - Sfântul Epitaf, în Vinerea Mare. Preotul Nicolae Crângașu: Așa se face
- Copiii din București merg degeaba în Herăstrău. Nicușor Dan: Când se va rezolva problema cu locurile de joacă