Data actualizării:
Data publicării:

Cele 6 alimente ușor de găsit care îți salvează părul

Autor: Dana Mihai | Categorie: Lifestyle
WhatsApp
Imagine de Oga de la Pixabay
Imagine de Oga de la Pixabay

Multe persoane se confruntă cu problema căderii părului și caută soluții naturale pentru a o preveni. 

Chiar dacă nu există o vitamină specifică demonstrată științific pentru a stopa această problemă, anumite alimente pot deveni aliați de încredere. Acestea sunt accesibile în supermarketurile din România și aduc un aport valoros de nutrienți esențiali pentru un păr sănătos și rezistent. Lipsa vitaminelor și mineralelor potrivite poate duce la slăbirea firului de păr, iar o dietă echilibrată contribuie la întărirea și susținerea sănătății podoabei capilare, protejând în același timp scalpul.

Iată cele șase alimente care te pot ajuta să îți îmbunătățești sănătatea părului: gălbenușul de ou, leguminoasele, cerealele integrale, laptele, nucile și fructele și legumele bogate în vitamina C.

Aceste alimente, consumate în mod regulat, pot contribui la un păr sănătos și strălucitor, reducând riscul de cădere și de deteriorare a acestuia.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

WhatsApp
pixel