Este binecunoscut faptul că pentru a ne proteja pielea de raze ultraviolete, crema cu factor de protecție solară (FPS) este indispensabilă. Știm de asemenea că este bine să reînnoim aplicarea cremei o dată la două ore și după ce intrăm în apă. Dar știm exact ce cantitate de cremă ne asigură cea mai bună protecție?
Cercetătorii de la King's College din Londra dezvăluie doza exactă de cremă ce trebuie folosită pe fiecare zonă a corpului.
Potrivit cercetătorilor britanici, în medie, aplicăm 0,8 mg de cremă solară pe centimetrul pătrat de piele, ceea ce este insuficient. Rezultatul: un strat subțire de cremă cu FPS 50, de exemplu, asigură doar 40% din gradul de protecție așteptat.
Un truc simplu: dozarea cu ajutorul unei lingurițe de cafea
Recomandarea cercetătorilor, publicată în revista specializată Acta Dermato-Venereology, este să aplicăm crema de soare în doze calculate cu ajutorul unei lingurițe de cafea. Astfel:
- o jumătate de linguriță de cremă pentru fiecare braț,
- o jumătate de linguriță pentru față și gât,
- o linguriță de cremă pentru fiecare picior,
- o linguriță pentru spate și una pentru abdomen și torace.
Până te obișnuiești cu aceste cantități poți chiar să îți pui în geanta de plajă o linguriță de plastic pe care o poți folosi la dozarea cremei.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Orașul din România unde nu există ambuteiaje. Titi Aur: De ce se circulă extraordinar, în ciuda faptului că e foarte aglomerat / video
- Naty Badea: Nu mai este de trăit în Italia. Mie îmi este foarte teamă chiar și să merg pe stradă
- Proiectul Ministerului de Interne care vizează îmbunătățirea și modernizarea sistemului. Bogdan Despescu, explicații / video
- USR, proiect de lege privind trimiterea pacienților de la stat la privat. Rafila, reacție
- Previziunea lui Ciuvică privind alegerile pentru Primăria Capitalei: Ia peste 40% / video
- "Sunt distrusă psihic". Ilona și Ristei, cădere nervoasă: "Este un fel de Sandu Ciorbă, ȋn chineză!"
- Avocatul Poporului vrea să le facă dreptate „copiilor pandemiei” care au pierdut doi ani de școală
- Aderarea completă a României la Schengen. Comisarul European pentru Afaceri Interne, anunț important. Când ar putea fi eliminate și controalele la frontierele terestre
- Epidemie de gripă și scarlatină în România! Informații de ultimă oră
- ANAF a publicat Ghidul privind tratamentul fiscal aplicabil veniturilor obținute de persoanele fizice din prestarea unor activități de înfrumusețare/întreținere corporală
- Nu e perioada planurilor. Daniela Simulescu: Să nu te superi că lucrurile nu ies cum ai visat azi-noapte!
- Cum a ajuns obez un copil de mare sportiv. Psiholog: Și-a arătat trei traume din două propoziții
- Sectorul 1, după ce Clotilde a promis creșe, grădinițe și școli: 800 de copii au rămas de din afară