Ceai de măceșe

Ai nevoie de:

4 lingurițe fructe uscate (fără mustăți și fără semințe)
550 ml apă
miere, după gust

Fierbi fructele în apă 2-6 minute, apoi strecori. După ce ceaiul s-a răcorit puțin, îl poți îndulci cu miere. Evită să folosești lingurițe din inox, ca să păstrezi intacte proprietățile vitaminei C, scrie doftoria.ro.

Ceai de scorțișoară

Ai nevoie de:

1 baton scorțișoară
250 ml apă fierbinte

Rupi batonul de scorțișoară bucăți, torni peste el apa, acoperi vasul și lași la infuzat 10 minute. Strecori și bei câte o cană de ceai fierbinte pe zi, atunci când îți este frig.

Ceai de busuioc 

Ai nevoie de:

1-2 lingurițe busuioc uscat
300 ml apă
Torni apă clocotită peste busuioc, acoperi vasul și lași la infuzat cinci minute. Strecori și bei câte o cană de ceai în fiecare dimineață, după micul dejun. Așteaptă 5-10 minute, ca să se răcească ceaiul, înainte de a îndulci cu miere.

Ceai de mere

Ai nevoie de:

50 g coji de mere uscate
300 ml apă

Fierbi cojile de mere în apă 5- 6 minute, apoi strecori și bei câte o cană de ceai, cât mai cald, de 3 ori pe zi.

Pentru a îmbunătăți circulația sangvină, pune o linguriță de ghimbir ras în 250 ml apă clocotită, așteaptă 10 minute, strecoară și bea 3 căni pe zi.

BONUS: Ceaiuri pentru răceală și gripă

Ceai din flori de tei și soc - câte 2 lingurițe la 1 cană de apă clocotită. Se administrează 2-3 căni/zi;

Ceai de busuioc cu miere - se beau 4-5 căni în faza de debut, câte 1 cană din oră în oră. Se adaugă mentă dacă apare febră. Se pot face și inhalații cu busuioc;

Ceai din soc, tei, mentă, flori de nalbă mare și măceșe.

Ceai de tei, salvie și eucalipt;

Ceai de soc, mușețel, tei, cimbrișor și scorțișoară, cu miere;

Vezi și: Ceaiurile care te scapă de celulită. Le găsești în orice plafar

Ceai de soc, tei, păpădie, scoarță de salcie, conuri de hamei;

Ceai de mușețel, lumânărică, porumbar, scoarță de salcie, tei și soc – ajută în infecții gripale.

În ceaiurile recomandate mai sus, se poate adăuga și câte 1 linguriță de scorțișoară și cuișoare, măcinate sub formă de pulbere pentru a mări efectul antivirotic.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News