Tabletă
Desktop
DCSport.ro
Ce nu trebuie să pui în salată, dacă vrei să slăbești
Unele ingrediente nu trebuie adăugate în salată, dacă vrei să slăbești.
Orice aliment plin de proteine adaugă calorii care nu sunt necesare. Încearcă mai bine să adaugi nuci, fistic, semințe de dovleac sau migdale. Acestea vor oferi senzația de sațietate.
Dressing
Dressing-urile au numeroase calorii, indicat ar fi oțetul balsamic sau uleiul de măsline. Dressing-urile fără grăsimi au o cantitate mult mai mare de sare și zahăr față de cele normale. Dacă pui o cantitate prea mare din orice dressing, salata o să devină un risc pentru dietă.
Fructe uscate
Afinele uscate, caisele uscate și strugurii uscați conțin cam 22 de grame de zahăr și 100 de calorii. Ele pot fi înlocuite cu fructe proaspete.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Cine a fost iubirea secretă a lui Toma Caragiu. Din cauza ei actorul a intrat în depresie și a stat închis în bibliotecă zile la rând
- România e cu un pas înainte față de țările Schengen. Despescu: Toți apreciază modelul românesc. Suntem bifați ca model de urmat / video
- Corneliu Ștefan: În Dâmbovița s-au pornit motoarele în cel mai mare proiect cu fonduri europene din istoria Regiunii Sud-Muntenia
- Air Schengen și nu prea. Românii, controlați pe aeroporturile din Paris și Viena. Klaus Iohannis anunță "o discuţie foarte serioasă"
- Răsturnare de situație la înmormântarea lui Costel Corduneanu. Ce a decis familia pentru cel supranumit „Stăpânul Moldovei“
- Naty Badea: Nu mai este de trăit în Italia. Mie îmi este foarte teamă chiar și să merg pe stradă
- Visul gălățenilor a devenit realitate. A fost lansată nava de pasageri
- Tânărul întors din Olanda care și-a deschis grădină cu lalele pe 2.000 de mp. Accesul pentru public este liber, iar ședința foto profesională e inclusă
- Scenariul lui Adrian Năstase privind războiul din Ucraina / video
- Orașul din România unde nu există ambuteiaje. Titi Aur: De ce se circulă extraordinar, în ciuda faptului că e foarte aglomerat / video
- Nu e perioada planurilor. Daniela Simulescu: Să nu te superi că lucrurile nu ies cum ai visat azi-noapte!
- Cum a ajuns obez un copil de mare sportiv. Psiholog: Și-a arătat trei traume din două propoziții
- Sectorul 1, după ce Clotilde a promis creșe, grădinițe și școli: 800 de copii au rămas de din afară
