Află în articol ce face Jennifer Lopez în fiecare dimineață pentru a se menține în formă.

Să fii la fel de strălucitoare ca și Jennifer Lopez nu este deloc ușor. Actrița în vârstă de 53 de ani are un secret pentru frumusețea ei.  Jennifer Lopez îți respectă rutina de fitness în fiecare dimineață și este mereu pregătită pentru o nouă provocare.

"Nu este un secret pentru nimeni că fitness-ul este o parte foarte importantă din viața mea. Cred că există o corelație pozitivă între exerciții fizice și sănătatea mintală. Când găsim un echilibru bun prin determinare și concentrare ne străduim în mod natural să fim cea mai bună versiune a noastră", a spus Jennifer Lopez pentru Us Weekly.

Lopez spune că exercițiile fizice sunt "un factor motivant" în viața ei. Totodată, câmtăreața a mărturisit că îi place să transpire "la prima oră dimineața" și chiar dacă "programul ei este încărcat" își rezervă timp pentru sport.. "Încerc să fac alegeri bune și să-mi echilibrez timpul", adaugă ea.

Când vine vorba de ceea ce lucrează în sală, Jennifer Lopez spune că îi place să încerce diverse exerciții.

"Întotdeauna evoluez și caut lucruri care să mă țină entuziasmată și motivată. Nu îmi este frică să mă provoc", explică ea.

Antrenor: Are o energie grozavă

Fizicul tonifiat al vedetei este discutat la Hollywood de ani de zile. În ianuarie 2020, antrenorul Tracy Anderson a vorbit despre cum este să mergi la sală cu Lopez.

"Să lucrezi cu ea, este remarcabil pentru că este atât de muncitoare și are o atitudine atât de bună. Ea are o energie grozavă. Ea este pozitivă și dăruitoare. E doar o femeie minunată", a spus Anderson.

La acea vreme J-Lo obișnuia să facă kickboxing, circuite, exerciții pentru abdomen, fandări și burpee.

"Ea vine orice ar fi, își ia timpul în serios, își cunoaște corpul, vrea să fie ea însăși", a adăugat Anderson. 

VEZI ȘI: Rutina de dimineață a lui Arnold Schwarzenegger. Mereu face asta după ce-și bea cafeaua

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News