Ce este sănătatea mintală și de ce ar trebui să te preocupe acest subiect

În secolul XXI, odată cu ritmul rapid al vieții și presiunile sociale tot mai mari, sănătatea mintală a devenit o preocupare din ce în ce mai importantă. De la celebrități la oamenii obișnuiți, recunoașterea și promovarea bunăstării psihologice câștigă teren în discursul public și a determinat o schimbare semnificativă a percepțiilor față de problemele de sănătate mintală.

Sănătatea mintală este definită ca fiind starea psihologică  și  emoțională a unei persoane, dintr-o perspectivă a bunăstării. De asemenea, sunt incluse și alte aspecte precum stima de sine, inteligența emoțională și imaginea de sine. O persoană ce prezintă o stare mintală sănătoasă are capacități în gestionarea stresului, relațiile interumane, dar și luarea de decizii. Cu toate acestea, în ciuda importanței sale, subiectul sănătății mintale a fost mult timp privit cu reticență.

De ce sănătatea mintală este un subiect de actualitate

Recent, însă, se observă o schimbare evidentă în atitudinea opiniei publice în legătură cu sănătatea mintală, aceasta devenind din ce în ce mai populară. Creșterea popularității a apărut și odată cu înmulțirea cazurilor de boli mintale în rândul oamenilor precum: depresia, anxietatea, schizofrenia și demența, scrie e-psihiatrie.ro. Una din patru persoane suferă de o tulburare mintala, potrivit unei analize a OMS din 2007. Totuși, dezvoltarea în domeniul științific a evidențiat legăturile puternice dintre sănătatea mintală și sănătatea fizică, crescând astfel și mai mult curiozitatea.

În al doilea rând, campaniile de conștientizare și mediul online au facilitat înlăturarea stigmatului legat de problemele de sănătate mintală. Oamenii își împărtășesc acum mai des ca niciodată experiențele și arată empatie pentru cei care trec prin momente dificile.

În același timp, influența mediului digital și a platformelor sale a oferit un loc amplu pentru informare și discuție despre sănătatea mintală. Așadar, oamenii au acces la resurse și comunități ce le oferă ajutor și încurajări către o bunăstare psihologică de durată.

În ciuda schimbărilor pozitive, rămân ca priorități accesul la servicii de tratament, educarea publicului și eliminarea stereotipurilor. În continuare, este esențial ca eforturile colective să continue pentru a asigura un sprijin adecvat și accesibil pentru toți cei care au nevoie de îngrijirea lor mentală.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News