Odată cu trecerea anilor, încep să apară semnele îmbătrânirii pe față. Oare este posibil să eliminăm ridurile într-un mod natural, fără a apela la cremele antirid și anti-îmbătrânire, care se găsesc pe piață și care sunt scumpe? 

Ridurile nu pot fi evitate, dar pot fi prevenite. Nu este necesar să apelezi la metode drastice și invazive, dar, respectând niște precauții naturale și fără contraindicații, vei observa o îmbunătățire a tenului.

Adăugă câteva picături dintr-un ingredient minune în apa fierului de călcat: hainele și cearșafurile vor fi parfumate 

Printre măsuri de precauție foarte simple de urmat se numără: o alimentație corectă și un stilul sănătos de viață, practicarea sportului, renunțarea la fumat și la alcoolul, somn suficient. La acestea se adaugă protecția pielii de razele soarelui cu creme speciale, precum și practicarea gimnasticii faciale, scrie abiby.it.

Ridurile apar, în general, după 30 de ani din cauza pielii lăsate.  De-a lungul anilor, pielea își pierde tonusul și elasticitatea din cauza scăderii colagenului și a elastinei. În plus, există și alți factori care afectează aspectul ridurilor, cum ar fi: deshidratarea pielii, genetica și stilul de viață. În sfârșit, există așa-numitele riduri  de expresie, care apar în jurul nasului, a ochilor,  a frunții și gurii.

Nutriția și stilul de viață joacă un rol fundamental în lupta împotriva îmbătrânirii tenului și a apariției ridurilor. Unele alimente precum roșiile, peștele, spanacul, ouăle și fructele uscate au numeroase proprietăți care ajută la contracararea îmbătrânirii tenului. Prin urmare, aceste alimente nu ar trebui să lipsească niciodată din dietă. Pentru a fi frumos pe dinafară trebuie să fii frumos și pe dinăuntru. Pielea, de fapt, este o oglindă care reflectă starea de sănătate a organismului nostru.

Amestecă oțet cu bicarbonat și aplică pe covorul murdar: petele încăpățânate vor rămâne amintire

O alimentație sănătoasă și un stil de viață corect ne ajută nu doar să elimină ridurile, ci și să prevenim îmbătrânirea pielii și să restabili funcționalitatea corectă a organismului.

Iată care sunt alimentele care ne ajută să prevenim apariția ridurilor:

Afine: Bogate în antioxidanți, ajută la prevenirea deteriorării celulei. În plus, sunt capabile să protejeze pielea de mediu.

Fructe bogate în vitamina C - Pe lângă faptul că întăresc sistemul imunitar, ne ajută la stimularea formării de colagen în piele.

Ciocolata neagră conține un număr mare de flavonoide care îmbunătățesc aspectul pielii și previn ridurile. Mai mult, cacao crește fluxul de sânge care ajunge în țesuturi și hidratează pielea.

Cum să speli șireturile albe: șase trucuri ieftine și eficiente

Roșiile - un aliat valabil pentru tratarea arsurilor solare. Roșiile sunt bogate în licopen, un ingredient care ajută la îmbunătățirea aspectului pielii.

Stridii - aceste fructe de mare gustoase sunt bogate în zinc, un mineral cu multiple beneficii precum repararea pielii și stimularea producției de colagen.

Somonul este un pește, bogat în Omega 3, care ne ajută să avem o piele fină și radiantă.

Scapă de gândaci cu aceste două ingrediente naturale: casa ta va fi neospitalieră pentru insecte

Remedii naturiste pentru riduri

Trecerea timpului poate fi observată pe față, care este afectată de forța gravitațională și de acțiunea radicalilor liberi. Ridurile, liniile fine și petele sunt manifestările tipice ale îmbătrânirii. Totuși puține persoane cunosc că  unele remedii ale bunicii pot atenua aceste efecte.

Gimnastica facială reușește să mențină mușchii încordați și să limiteze apariția ridurilor. Folosirea regulată a uleiului de măsline hrănește pielea feții, păstrând-o frumoasă și tânără.

Exista și uleiuri de argan, de avocado,  care pot contracara aspectul primelor riduri într-un mod complet natural și fără a lasă pielea grasă. Măștile de casă sunt excelente, cu ingredientele din cămară: miere, ovăz, amidon de porumb, toate sunt ingrediente capabile să ofere un efect de lifting a tenului nostru.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News