O echipă de la Harvard Medical School a analizat dosarele medicale a peste 200.000 de femei, cu vârste între 27 și 59 de ani, monitorizate pe parcursul mai multor ani. Cercetarea s-a concentrat asupra obiceiurilor alimentare, în special în ceea ce privește aportul de fructe și legume. Cazurile de cancer au fost înregistrate și grupate în funcție de gradul de severitate.
Rezultatele, publicate în International Journal of Cancer, sunt importante:
- Consumul zilnic a peste cinci porții de fructe și legume (comparativ cu doar două porții) se asociază cu scăderea riscului de cancer de sân (-11%).
- Aportul crescut de legume exercită un efect protector specific în formele agresive de cancer de sân.
- Cele mai mari beneficii le aduc legumele crucifere: varză, conopidă, varză de Bruxelles, broccoli, gulii, varză Kale și legumele de culoare galben-portocalie: morcovi, dovleci, ardei, cartofi dulci.
Cercetătorii pun acest efect protector pe seama antioxidanților și a altor compuși anti-tumorali prezenți în aceste legume.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 25 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care nu trebuie să mai amâne o discuție delicată! Nu vei scăpa
- O nouă escrocherie face ravagii în Franța. Ce este metoda "cetățeanul român"
- Mircea Badea, propunere tare pentru șoferii de mașini electrice: Ori protejezi natura, ori ce faci?!
- Satul în care vin turiști din Austria, Germania, Belgia și de peste Ocean. Tanti Emilia dezvăluie secretele ciorbei de miel: ”Este regele ciorbei”
- Salariu minim mai mare decât cel minim pe economie și șase salarii compensatorii pentru toți angajații din bănci. Acordul parafat miercuri cu sindicatele
- Acoperiș pe toate blocurile. Sociologul Bulai vine cu o idee inedită, ca la țară, dar cu ”super rentabilitate”: Micul Paris pe bune!
- Ucraina a refuzat ca o stradă din Odesa să se numească Mihai Eminescu. Ce variante au fost acceptate
- Mugur Ciuvică a spus cine ar fi cel mai bun președinte pentru România: E la ani lumină față de orice contracandidat / video
- Loto 6/49. Rezultatele tragerilor de joi, 25 aprilie, 2024. Report cumulat la Noroc de peste 1,85 milioane de euro
- Iohannis zice că "economia României nu șchioapătă". Coșea: Bineînțeles că nu, pentru că se târâie ca un melc. Ce îi trebuie pentru a deveni "tigru"