Ceaiul de ghimbir are o mulţime de beneficii pentru organism. Vă prezentăm câteva dintre acestea, dar şi modul de preparare. Atenţie, acest ceai nu este recomandat celor care suferă de diabet, hipertensiune arterială şi nici femeilor însărcinate. 

Iată câteva dintre beneficiile consumului de ceai de ghimbir

 

Ajută la calmarea gâtului și a tusei iritate

Acest aliment conține tot felul de vitamine și nutrienți, în special vitamina C. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii, antibiotice și expectorante, așa că dacă te doare gâtul sau ai gripă, ceaiul de ghimbir este o băutură care nu poate lipsi de la masa ta.

Ajută la reducerea crampelor

Datorită efectului său analgezic, calmează toate tipurile de durere și, în special, cele legate de stomac sau sistemul digestiv.

Citeşte şi Dietă rapidă. Cum să slăbeşti în patru zile

 

Îmbunătățește circulația sângelui

Compoziția bogată în minerale și vitamine din ceaiul de ghimbir ajută la o bună circulație. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă dacă luați medicamente anticoagulante în mod regulat, deoarece ghimbirul scade vâscozitatea sângelui și poate provoca o hemoragie.

Mod de preparare

Prepararea acestei băuturi este foarte simplă și va dura doar câteva minute: 

Pasul 1. Puneți o jumătate de litru de apă la fiert.

Pasul 2. Curăţaţi ghimbirul, apoi tăiaţi felii subţiri.

Citeşte şi Lămâie cu bicarbonat, amestecul care face minuni. Rezultate spectaculoase

 

Pasul 3. După ce apa dă în clocot, adăugaţi feliile de ghimbir.

Pasul 4. La final, se strecoară şi se poate servi cu miere şi lămâie.

Atenţie, ghimbirul nu este recomandat persoanelor cu diabet zaharat sau hipertensiune arterială, femeilor însărcinate sau celor care alăptează. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News