Andreea Sava a realizat pe blogul personal un top al celor mai banale obiceiuri care te fac să te îngrași fără să-ți dai seama.

"Mâncatul trebuie să fie o chestie serioasă, nu o preocupare constantă, nu ceva ce faci printre altele, nu un mod de refulare. Și de ce nu ar fi? Reprezintă modul prin care bagi substanțe în corpul tău, singurul de care dispui și pe care așa cum îl îngrijești așa ai să-l ai. Mai depinde și de tine pentru cât timp. Știu, suna morbid dar ăsta este adevărul. Nu văd de ce l-aș înfrumuseța.

Tot realitate este și faptul că obezitatea a devenit o problemă majoră în toate țările civilizate iar bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces la nivel mondial. Iar modul de viață modern, dezorganizat și tot mai sedentar, stă la baza ambelor probleme.

Obiceiurile proaste de alimentație sunt una dintre cele mai importante cauze ale îngrășării. Avem timp pentru orice altceva mai puțin să ne organizăm și să avem grijă de noi. Iată 5 asemenea obiceiuri care te fac să te îngrași chiar dacă nu mănânci mult sau alimente cu multe calorii", a scris Andreea Sava pe blogul personal.

CONTINUAREA ARTICOLULUI AICI

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News