Andreea Sava: Programul meu în 5 pași ca să scapi de celulită

Facebook / Andreea Sava

Andreea Sava continuă să ofere sfaturi prețioase pe blogul personal.

Jurnalista a prezentat programul ei în cinci pași pentru a scăpa de celulita de pe partea dorsală:

Curăță dieta

Da! Din păcate, în cazul celulitei de pe coapse și fund, ca și în cazul abdomenului, fără asta nu se poate. Mai ales după o anumită vârstă. Până pe la 25 de ani ne ajută tinerețea să nu se vadă celulita, pentru că ea există și atunci, nu vă faceți iluzii. Cum trebuie să vă curățați dieta? După regulile pe care le-am zis pe acest blog de nenumărate ori. 

Renunță la sucuri și bea multă apă

Lipsa hidratării este una dintre cele mai frecvente cauze a celulitei. Nu singura, dar una foarte importantă. Trebuie să beți 2-3 litri de apă sau ceai pe zi. În plus, vă recomand o cană de apă de 400 de ml de apă, dimineața, pe stomacul gol. Și luați micul dejun la jumătate de oră după.

Sucurile carbogazoase și cele din comerț chiar și fără acid ar trebui eliminate. Sau reduse la minimum.

Citiți continuarea aici.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Oamenii de știință au descoperit cele mai puternice raze cosmice din istorie. Sursa acestora e aproape de Pământ

Furtuna Bert face ravagii în Ţara Galilor şi Anglia: Rafale de vânt de 110 km/oră

Acuzații grave: Al doilea bebeluș a murit la Spitalul de Copii Cluj, în urma unei infecții luate din spital. Medicii ”nu își explică ceea ce s-a întâmplat”

Un bărbat a amenințat că va sparge cu barosul statuile dintr-un oraș din România și a chemat în ajutor poliția. Cu ce s-a ales

Protest masiv în Peru. Mii de mineri au blocat străzi și au campat în fața Congresului

Cabinetul israelian urmează să decidă asupra unui acord de încetare a focului în Liban

Noi aspecte despre îmbătrânire, descoperite de un studiu. Cum își poate face apariția în organism

Migranți înecați, găsiți de paza de coastă a Greciei. A fost desfășurată o operațiune de căutare și salvare

Germania se pregătește de un posibil atac al Rusiei și face o listă de buncăre pentru populație

Aliaţii NATO caută noi modalităţi de a intensifica producţia de arme în Ucraina

ParintiSiPitici.ro

Ești un părinte „elefant”? Experții dezvăluie șapte semne care definesc acest stil de parenting

DCSport.ro

După acuzațiile făcute la adresa lui Huja, Astrit Selmani e acuzat la rândul său: „A mințit”

Tulburări ale urechii interne: tinitusul, boala Meniere, vertijul

EXIT - POLL ARGUMENT, primele rezultate vot prezidențiale, tur I: Procentele momentului, la ora 21:00

Când e normală febra la copii. Anunţul făcut de un medic pediatru