Toată lumea admiră o persoană cu abdomen plat și, eventual, cu celebrele pătrățele. Și mai toți și-ar dori așa ceva. Desigur, când vezi o astfel de persoană te gândești că face o grămadă de sacrificii ca să arate așa și, de cele mai multe ori, așa și este. Spun de cele mai multe ori fiindcă nu vreau să exclud accidente genetice pe care nu le-am întâlnit eu încă.

Pe de o parte, se întâmplă să fii atent(ă) la ce mănânci, să faci și exerciții, eventual până la epuizare, și să nu arăți așa cum ți-ai dori sau grăsimea de pe burtică să nu cedeze cât de repede ai vrea. Există câteva secrete sau, mai degrabă ponturi, care să te ajute. Am conceput și varianta pentru cei care nu și-au găsit încă determinarea să se apuce de antrenamente regulate.

Iată AICI secretele Andreei pentru un abdomen plat.

VEZI ȘI:

Andreea Sava: Tot ce trebuie să știi pentru un corp frumos și sănătos

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News