”Aș vrea să vă dau câteva sfaturi și mi-ar plăcea să existe un set de reguli pe care să-l cunoască toată lumea și să fie standard, dar nu există acest lucru” a spus Ana Otvos, întrebată despre reguli de nutriție generale, care să se aplice tuturor și să aibă o siluetă de invidiat.
În continuare, Ana a subliniat: ”Stilul de viață și alimentația echilibrată au nevoie de timp ca tu să-ți cunoști corpul și nevoile tale. Singurele lucruri pe care pot să le spun oamenilor pe care nu-i cunosc, nu i-am văzut, nu le știu nevoile sau stilul de viață, este să se documenteze despre ce înseamnă nutrienți și, când vor decide să renunțe la kilogramele în plus, să știe un singur lucru: pot slăbi cu orice, însă să intre în deficit caloric”.
Nu ține dieta vecinei, s-ar putea ca la tine să nu funcționeze
”Sfaturi dăm toți, știm diete minune, știm tot ce înseamnă ca să ajungi să ai succes în domeniul acesta, dar fiecare are un corp al lui, suntem atât de bine făcuți și corpul nostru ne știe atât de bine nevoile, încât asta ne dă unicitate. Nu ar trebui să ții regimul pe care-l ține vecina de la 7, că s-ar putea să nu-ți meargă deloc și vei fi dezamăgit și vei renunța și vei intra în depresie” a mai spus Ana.
Vezi și: EXCLUSIV Cum a slăbit Ana Otvos 12 kilograme
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- De ce scăpăm greu de burtă. Carmen Brumă: Poți să faci un milion de abdomene, nu se va vedea
- Horoscop 6 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții aprinse, în a doua zi de Paști, pentru o zodie. Îți fac rău!
- A doua zi de Paști. Ce trebuie să facă toți credincioșii în Lunea Albă din Săptămâna Luminată
- BANCUL ZILEI: Femeia cu inițiativă
- Klaus Iohannis, cu avionul de lux în SUA, pentru a-și lua "Oscarul de la Washington". Bogdan Chirieac arată cum puteau fi "salvați niște bani" - Foto
- Ciorbă de murături: Rețeta momentului. O vei prepara de mai multe ori
- Horoscop 4-16 mai. Zodia care trebuie să vadă jumătatea plină a paharului. Daniela Simulescu: Evitați aceste discuții la locul de muncă - Video
- Motorina ar putea să dispară din benzinării: "Este o scădere uriașă”
- Cea mai mare greșeală pe care o facem când ne rugăm. Preotul Adrian Agachi: E o scuză pe care o auzim foarte des nu doar la spovedanie, ci și în general
- Motivul primei vizite a Regelui Charles al III-lea în România. Camelia Csiki: Puțină lume știe. Este legată de o condiționare