Dieta nu are destinație specifică. Nu există dietă pentru a dat jos grăsimea de pe burtă. Acest depozit de grăsime s-a acumulat în timp, nu de pe o zi pe alta, din cauza obiceiurilor alimentare proaste. Când slăbiți, slăbiți cu totul.
Astfel, va fi nevoie de un efort suplimentar pentru a nu mai avea ”burtică”.
Prin urmare, pe lângă sport, care nu vă scapă de colăcei, ci doar vă asigură tonifiere, întărirea mușchilor abdominali, cheia în orice exercițiu sportiv. Dacă luăm în calcul că abdomenul este lucrat la orice exercițiu, atunci trebuie să ne gândim că pentru a susține orice exercițiu, e nevoie de un abdomen puternic.
Revenim la informația inițială, trebuie să știți că nu slăbiți în jurul abdomenului dacă faceți doar abdomene.
Trebuie să renunțați neapărat la două produse alimentare, unul de băut, unul de mâncat - de unii, la fiecare masă.
Aici ne referim la PÂINEA ALBĂ și la SUCURI.
Renunțați definitiv la cele două alimente și deja veți observa deja schimbarea. Rămâneți pe DCNews pentru a afla și alte alimente la care să renunțați, dar și alimente benefice pentru organism.
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Horoscop 28 martie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are nevoie de o schimbare. Bucură-te de viață!
- Alternativa din capitalele europene, după interzicerea centralelor pe gaz. Ștefan Pălărie (USR): Nu transportă gaz până în apartament
- AFM, finanțare de 1900 de euro pentru fiecare familie unde venitul pe membru este sub 1700 de lei. Ce este programul ”Prima Conectare”. ”Aduceți civilizația în casa omului”
- Dan Negru mai vrea o lege dacă se decide închiderea supermarketurilor în weekend: Să-i interzică lui Bartoș!
- BANCUL ZILEI: După căsătorie...
- Şedinţă de Guvern: Modificarea unor măsuri fiscal-bugetare, pe ordinea de zi
- Strategul Cristian Socol, reacție la ultimele date Eurostat despre România. Am depășit și Ungaria. Cea mai mare viteză din ultimii 10 ani
- Alexandru Rafila, reacție după ce Oana Sivache (ASSMB) a fost inculpată de DNA
- Un înlocuitor al zahărului, mai dăunător decât zahărul în sine. Medicii trag un semnal de alarmă: Evitați-l!
- Oana Zăvoranu bagă televiziunile în faliment. Cât spune Cristi Brancu că ar cere bruneta pentru o înfățișare