Deși ideea sună fantezist, există suficiente dovezi care arată cum este posibil să slăbești în somn. Totul e să faci anumite lucruri înainte de culcare.

Viața modernă dă peste cap cu adevărat ritmurile circadiene naturale pe care organismul uman le urmează de obicei, potrivit cercetărilor de la The National Sleep Foundation. De fapt, această perturbare ar putea încuraja organismul să păstreze grăsime atunci când nu ar trebui. Există totuși modalități de a combate acest efect!

Ce trebuie să faceți aflați pe DC MEDICAL. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News