Există numeroase diete în care apa are un „rol” principal. Dr. Mihail Pautov a explicat pe blogul său dacă apa ajută sau nu în procesul de slăbire.

„Apa te ajută să fii hidratat. Atât. Apă nu slăbește”, a precizat Mihail Pautov.

„Cu toate astea, un pahar de apă îți poate da senzația de sațietate și te poate ajuta să mănânci mai rar, sau mai puțin.

Mai mult decât atât, senzația de sete este deseori încurcată de creier cu senzația de foame, iar oamenii deshidratati tind să mănânce mai mult/des”, a completat acesta pe blogul său doctormihail.ro.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News