Aflată în Republica Dominicană, Adela Popescu a profitat de câteva momente libere și a postat pe rețelele de socializare fotografii în costum de baie. Fanii au reacționat imediat la poze și s-au strâns mii de aprecieri. Deși a născut trei copii, Adela Popescu are un trup de invidiat. Pentru că în mod obișnuit aceasta nu postează poze în ipostaze provocatoare, prezentatoarea a menționat că a avut acordul soțului, Radu Vâlcan, de această dată, așa că s-a scăldat în lumina blițului, dar și a soarelui, cât a fost el de puțin.
Val de complimente
Toți urmăritorii de pe Instagram i-au lăudat corpul și naturalețea.
„Ești superbă, naturală, ai un corp omenesc. Dificil în ziua de astăzi, mai ești și mamă de trei copii. Ce să zic, nu știu dacă este natura sau faci eforturi mari, dar nici nu mai contează", i-a scris un admirator Adelei Popescu.
„Rămâi un mister pentru mine: trei nașteri, make-up de televiziune și totuși un trup și-un chip de 18 ani. HOT HOT HOT, babe!", a mai spus un alt fan.
Cum se menține Adela în formă
Adela Popescu este invidiată de multe femei pentru faptul că arată atât de bine după trei sarcini. Acum ceva timp vedeta a mărturisit pentru ProSport care este secretul ei pentru a-și menține silueta. Aceasta nu este prietenă cu sportul, iar după ultima sarcină nu avea nici timp să facă mișcare. Prezentatoarea a mărturisit că nici nu avea cum să țină regim, așa că face fasting până la ora 12.00, atunci când ia prima masă. Această metodă este folosită inclusiv de Jennifer Aniston pentru a slăbi. Jennifer Aniston îşi începe ziua cu un suc de ţelină, şi abia mai târziu îşi bea cafeaua. Între timp, îşi hrăneşte câinii, meditează şi face exerciţii. Reese Witherspoon îşi începe ziua la fel, cu un suc de verzituri şi o cafea. În vârstă de 43 de ani, Witherspoon se consideră o persoană matinală, dar nu e fanul exerciţiilor de dimineaţă.
Ce este fastingul?
Ei bine, este vorba despre postul negru sau intermitent. În timpul acestui regim alimentar nu se consumă mâncare solidă timp de 16 ore și, evident, se zice pas la micul dejun.
Pentru cei care nu au contraindicaţii din partea medicului, iată câteva beneficii ale postului de 16 ore:
- controlează nivelul zahărului în sânge prin reducerea rezistenţei la insulină
- organismul luptă mai bine cu inflamaţia de orice natură
- sporeşte sănătatea inimii prin reglarea tensiunii, scăderea trigliceridelor şi a nivelului de colesterol
- creşte performanţele creierului şi previne bolile degenerative
- scăderea în greutate prin accelerarea metabolismului
- creşte nivelul hormonilor de creştere, care reglează procesele din corp, pierderea în greutate şi întăresc masa musculară
- întârzie îmbătrânirea, susţine longevitatea
- ajută în prevenirea cancerului şi creşte eficienţa tratamentelor pentru această boală
Studiile pe şoareci care au fost supuşi postului intermitent timp de 11 luni au arătat o îmbunătăţire a funcţiilor, dar şi a structurii creierului. Pentru că fastingul este asociat cu scăderea inflamaţiei, se pare că această metodă este de ajutor în prevenţia bolilor degenerative, precum Alzheimer şi Parkinson.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 28 martie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are nevoie de o schimbare. Bucură-te de viață!
- Alternativa din capitalele europene, după interzicerea centralelor pe gaz. Ștefan Pălărie (USR): Nu transportă gaz până în apartament
- Dan Negru mai vrea o lege dacă se decide închiderea supermarketurilor în weekend: Să-i interzică lui Bartoș!
- AFM, finanțare de 1900 de euro pentru fiecare familie unde venitul pe membru este sub 1700 de lei. Ce este programul ”Prima Conectare”. ”Aduceți civilizația în casa omului”
- Modificarea adusă de Guvern pentru cei care locuiesc la bloc. Se schimbă modul de calcul și costurile pentru consumul de energie termică
- BANCUL ZILEI: După căsătorie...
- Mișcarea care va reduce drastic numărul de cancere în România. Ce e Programul Horizon. Aflăm totul de la europarlamentarii Dreapta Unită
- BANCUL ZILEI: Bulă, test la școală
- Programul garanție-returnare: Modificare pentru când aparatele de reciclare nu funcționează. Ministrul Fechet: Magazinul, obligat să le preia manual
- Alin Oprea, moment de sinceritate: "Cel mai mare regret al meu e faptul că nu este Medana mama copiilor mei"
- Atenție la conflicte. Weekendul „scandalos” în care trebuie să ne ferim de confruntări
- 97% din deșeurile din România sunt de proveniență industrială. Adevărul care doare: De aici luăm infringement-uri
- Detalii din culisele filmului Kingdom of Judas, prima producţie românească vorbită în limba engleză