1. Îmbunătățește digestia
Potrivit specialiştilor, zeama de lămâie are o structură similară cu sucurile gastroce şi ajută la o eliminare eficientă a toxinelor care se adună în tractul digestiv. Astfel că dacă vei consuma constant un pahar cu apă călduţă şi zeamă de lămâie poţi să scapi de indigestie, arsuri stomacale şi stări de balonare.
Pe lângă aceste efecte, apa cu lămâie te ajută să mergi la baie dimineaţa, hidratează colonul, stimulează producţia bilei şi previne constipaţia. Numai beneficii pentru digestia ta, aşa că este momentul să introduci acest ritual în fiecare dimineaţă.
2. Stimulează sistemul imunitar
Deoarece are un conţinut ridicat de vitamina C, zeama de lămâie are un efect puternic asupra sistemului imunitar, protejând corpul de răceli, infecţii şi astenie. Pentru un sistem imunitar puternic, corpul are nevoie şi de fier, iar consumând zilnic apă cu lămâie vei favoriza o absorbţie eficientă a acestui mineral esenţial din alimentele pe care le consumi pe parcursul zilei.
3. Menține elasticitatea pielii
Lămâile sunt o sursă bună de antioxidanţi care au rolul de a împiedica îmbătrânirea prematură a pielii. Datorită conţinutului bogat în vitamina C şi antioxidanţi, lămâile previn formarea ridurilor şi conferă un aspect luminos tenului, scrie eva.ro.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Plata pensiilor pentru luna mai. Daniel Baciu, șeful Casei de Pensii, precizări importante pentru pensionarii români
- Efectele prafului saharian asupra sănătății. Beatrice Mahler: Cine trebuie să aibă grijă să nu iasă din casă
- Ce nu știai despre praful din Sahara. „Călătoria“ de mii de kilometri datorită căreia se dezvoltă pădurea amazoniană
- Horoscop 24 aprilie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care-și pierde controlul. Va fi foarte greu să-ți revii!
- Bacterie de origine fecală găsită în 2 milioane de sticle de apă ”de fițe”
- 5 pași pentru un somn mai bun conform oamenilor de știință
- Horoscop 25 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care nu trebuie să mai amâne o discuție delicată! Nu vei scăpa
- Pască pufoasă fără aluat
- Ce se întâmplă cu pensiile românilor. Răsturnare de situație de la Poșta Română
- Judecătoarea din dosarul lui Vlad Pascu, autoarea unor gafe intolerabile, mută în fața presei. Tace mâlc