Medicii spun că nu e doar un sfat ce poate părea haios pentru copii, ci are urme de adevăr.
Merele sunt bogate în antioxidanți numiți flavonoide, care s-au dovedit a scădea riscul de deces prematur, în special celui cauzat de bolile de inimă. De asemenea, consumul de mere reduce riscul de diabet de tip 2 și este legat chiar de un risc redus al unor tipuri de cancer.
Pentru a te bucura beneficiile merelor asupra sănătății, e important să te bucuri de fruct în sine, decât să optezi pentru suc.
Coaja de mere ar avea un rol în scăderea tensiunii arteriale similar cu cel al medicamentelor care inhibă ACE, spune dr. Brewer. Inhibitorii ACE încetinesc activitatea enzimei ACE, ceea ce la rândul său reduce producerea hormonului angiotensină II, care îngustează venele și arterele, ceea ce determină creșterea tensiunii arteriale a unei persoane.
”Deși nu există garanții, consumul de mere pe zi este o alegere sănătoasă”, a spus dr. Brewer, potrivit Daily Mail.
În același timp, medicii precizează că nu doar un măr pe zi ține medicul la distanță, ci o dietă echilibrată.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- De ce scăpăm greu de burtă. Carmen Brumă: Poți să faci un milion de abdomene, nu se va vedea
- Horoscop 6 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții aprinse, în a doua zi de Paști, pentru o zodie. Îți fac rău!
- A doua zi de Paști. Ce trebuie să facă toți credincioșii în Lunea Albă din Săptămâna Luminată
- BANCUL ZILEI: Femeia cu inițiativă
- Klaus Iohannis, cu avionul de lux în SUA, pentru a-și lua "Oscarul de la Washington". Bogdan Chirieac arată cum puteau fi "salvați niște bani" - Foto
- Ciorbă de murături: Rețeta momentului. O vei prepara de mai multe ori
- Motivul primei vizite a Regelui Charles al III-lea în România. Camelia Csiki: Puțină lume știe. Este legată de o condiționare
- Chefi la cuțite: "Lovitură psihică" în echipa lui chef Alexandru Sautner
- Cea mai mare greșeală pe care o facem când ne rugăm. Preotul Adrian Agachi: E o scuză pe care o auzim foarte des nu doar la spovedanie, ci și în general
- Motorina ar putea să dispară din benzinării: "Este o scădere uriașă”