Pudra de turmeric, obținută din planta Curcuma longa, originară din Asia, este utilizată în mod curent în medicina naturistă într-o gamă largă de boli. Deși curcumina, substanța activă din turmeric, a fost descoperită încă din 1815, adevărata ei valoare a fost înțeleasă de-abia în secolul al XX-lea. Peste 7.000 de studii care evaluează eficiența turmericului în diverse boli au fost publicate până acum.
Pe lângă curcumină, turmericul mai conține minerale, vitamine, proteine și fibre, care funcționează sinergic ca agenți antiinflamatori și antioxidanți benefici pentru sănătate.
Turmeric, beneficii
Se estimează despre turmeric că poate avea nu mai puțin de 150 de indicații terapeutice. Cele mai importante cercetări din ultima perioadă arată că turmericul ajută la:
- Menținerea mobilității și flexibilității articulațiilor.
- Protecție cardiovasculară.
- Creșterea longevității.
- Protejarea organismului de stres oxidativ.
- Reducerea proceselor inflamatorii.
- Menținerea în limite normale a colesterolului și glicemiei.
- Protejarea memoriei contra declinului cognitiv.
- Eliminarea metalelor grele și toxinelor.
- Combaterea virusurilor, bacteriilor și fungilor.
- Inhibarea dezvoltării celulelor tumorale.
Turmericul reduce inflamația
Curcumina (substanța activă din turmeric) este un puternic compus antiinflamator, cu efecte comparabile cu multe dintre medicamentele antiinflamatoare existente. Un studiu din Japonia care evaluează legătura dintre citokinele inflamatorii (IL-6) implicate în poliartrita reumatoidă și administrarea de curcumină dezvăluie că turmericul reduce semnificativ acești markeri ai inflamației.
Turmericul luptă împotriva cancerului
În afară de proprietățile sale antiinflamatorii, turmericul are și importante proprietăți anticancerigene. Turmericul acționează nu numai asupra celulelor afectate, ci previne și răspândirea tumorilor în organism. La femei, turmericul este deosebit de eficient în cancerul de colon, cancerul de sân sau leucemie.
Turmericul protejează creierul
Potrivit unor studii, curcumina este capabilă să traverseze bariera hemato-encefalică și să acționeze la nivelul celulelor cerebrale. Astfel s-a demonstrat că turmericul are efect protector asupra creierului, inclusiv în reducerea riscului de Alzheimer.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Delia Budeanu, povestea neștiută. Cea mai cunoscută crainică din istoria Televiziunii Române de dinainte de '90 se temea să nu fie împușcată de Ceaușescu
- Horoscop 23 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are probleme în familie. Mergi pe vârfuri!
- Zodia care trebuie să facă schimbări în perioada următoare. Daniela Simulescu: Vă recomand să stați departe / video
- Banca Mondială și FMI recomandă noi taxe și impozite pe salariile românilor, dar și pe locuințe și mașini. Alternativa lui Adrian Negrescu
- Modificare RCA - numeroși șoferi vor plăti bani mai mulți. Titi Aur arată manevra care s-a făcut / video
- Horoscop 22 aprilie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care se simte manipulată. Vei fi radical
- O țară din Europa are școală gratis pentru adulți, inclusiv pentru români. Învață două limbi străine și obțin și competențe profesionale
- Armata SUA testează o armă experimentală cu microunde de înaltă putere. Ce este Proiectul Meteor
- BANCUL ZILEI: Bulișor, răspuns magistral pentru tată
- Apa îmbuteliată în pet-uri, pericol pentru sănătate. Dr. Mircea Duțu: ”Particule extrafine au ajuns în sânge, inimă și creier”. Care este cea mai sigură apă
- La mesele festive scăpăm „ca vaca-n cucuruz” și apoi ne întrebăm de ce ne-am îngrășat. Dr. Doru Negru: Păi ați alergat mai mult de Paști?
- Circulăm într-o junglă. Mesajul unui expert auto: Cifrele ne arată că trebuie să știi să te aperi
- Cum te prind criminaliștii doar după scris. Comisar-șef: Activitatea este exclusiv umană