Închide ferestrele şi jaluzelele în timpul zilei. Le puteţi deschide după ce soarele a apus, iar temperaturile au început să scadă. În acel moment încercați să creați curenți între ferestre.

Evitați să aveți prea multe aparate electrocasnice care emană căldură.

Un alt lucru pe care trebuie să-l faceţi este să nu lăsați niciodată ferestrele deschise când părăsiți casa, indiferent cât de rece pare să fie la acel moment.

Dacă trebuie să lucrați acasă, iar căldura nu vă lasă să vă concentraţi, un truc bun este să vă puneți picioarele într-o găleată cu apă foarte rece. Ajută la scăderea temperaturii corpului. De asemenea, folosiți haine confortabile și răcoritoare acasă. Țesăturile din bumbac sau din in, sunt cele mai recomandate.

Alte trucuri care te ajută să suporţi mai uşor căldura

Evitaţi hainele sinteticele strânse.  

Casa ta la fel ca tine, are de asemenea nevoie de un "look" de vară. Prin urmare, renunţaţi la covoare. 

Pregătiți-vă corpul pentru vară, adică în timpul celor mai fierbinți zile optați pentru mese ușoare.

Dacă gătiți, amintiți-vă că utilizarea cuptorului crește temperatura locuinței.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News