"Tratamentul obezității se întinde adeseori pe câțiva ani. Sportul și alimentația sunt extrem de importante, însă este mai important să atingem un echilibru emoțional, să ne descoperim pe noi în acest proces. Este nevoie să ne schimbăm, în primul rând, discursul interior și modul în care ne privim și ne tratăm, și abia apoi ne schimbăm stilul de viață. Comportamentul față de noi este primul punct de plecare, învățăm să mâncăm cu respect pentru propria persoană pentru că ne iubim corpul, învățam să cultivăm surse noi de bucurie și să nu ne mai refugiem în mâncare. Deși este un drum lung, greu ce necesită timp, multă răbdare și blândețe, nu este imposibil să devii o versiune mai sănătoasă, mai bună și mai împlinită a ta. Se poate!", a scris Cori Grămescu pe Facebook.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Știați că un singur stat din Europa are graniță terestră cu Africa iar 9 din 10 români răspund greșit
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- Horoscop 6-12 mai 2024: Zodia care s-a certat cu toată lumea. Daniela Simulescu: „Îți recomand mai mult pragmatism” /video
- Ploi abundente, grindină și vânt puternic în prima zi de Paști. Județele vizate de fenomenele meteo extreme
- Culmea prostiei în hipermarketuri. O decizie bizară pe care marii retaileri o iau și care stârnește furia românilor
- De ce nu ni se arată cum se fac crenvurștii. Bulai: Am văzut cu ochii mei ce se întâmplă la o fermă de curcani / video
- SRI, mai necredincios ca Toma în noaptea de Înviere. Mesaj simpatic / foto
- O biserică de o frumusețe rară din România, construită în 1878, a ars în totalitate în noaptea de Înviere / foto
- Nu s-a mai întâmplat de 23 de ani în SUA. Adrian Mitroi: Inflația este lipicioasă, iar dolarul este prea tare
- Acuzații în presa austriacă: Dronele militare rusești folosesc AI dezvoltat cu Kaspersky