"Am mai vorbit despre alimentele cu așa-zise calorii negative, adică acelea care au un aport caloric mai mic decât ce consumă organismul pentru a le descompune. Din acest motiv, ele te ajută să slăbești. Simplu. Nu-i vreo chestie complicată sau secretă", a scris Andreea Sava.

Iată și exemple de alimente:

Broccoli 34 kcal/ 100 g
Asparagus 20 kcal/ 100 g
Pepene verde 30 kcal/ 100 g
Castraveți 16 kcal/ 100 g
Portocale 47 kcal/ 100 g

[citeste si]  

Roșii 18 kcal/ 100 g
Ceapă 40 kcal/ 100 g

Citiți continuarea AICI.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News