Știm că suntem în perioada sărbătorilor și toată lumea vrea să-și facă toate poftele dar aceste alimente vă vor ajuta să trișați și să limitați pagubele.

Top 15 alimente care ard grăsimi:

1. Toată gama de nuci

Conțin grăsimi sănătoase, ajută la creșterea masei musculare și taie apetitul.

2. Ardei iuți

Bombe de antioxidanți, reduc celulita și ajută la intensificarea arderilor metabolice.

3. Urda

Cu un conținut redus de grăsime dar foarte mare de aminoacizi, ajută la creșterea masei musculare și la intensificarea metabolismului leneș.

Citeşte mai departe aici. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News