Aceasstă dietă promite să te ajute să slăbești câteva kilograme în doar o lună. Dieta cu supă de țelină profită de proprietățile acestei legume. Ţelina este bogată în fibre, este săracă în grăsimi și oferă, de asemenea, o serie de nutrienți necesari organismului.

Ingrediente:

1/2 kilogram de varză
400 de grame de tulpini de țelină
3 roșii proaspete
6 cepe mici
2 ardei verzi dulci
Ardei negru

Mod de preparare:

În primul rând, trebuie să spălați și să tăiați toate legumele care vor fi utilizate pentru prepararea supei noastre de țelină, după ce aveți aceste bucăți mici, trebuie să le fierbeți aproximativ 10 minute la foc mic.

Supa de ţelină, Dieta

Este indicat ca această supă de țelină să o integrezi în meniul zilnic, la ora prânzului și la ora cinei. Întrucât este o supă care arde grăsimi, este ideală pentru mesele mari ale zilei; Așa că puteți alterna în consumul său pe parcursul unei luni.

De asemenea, este recomandat să consumaţi ciorbă de țelină cu o oră înainte de efectuarea unei activități fizice.

VEZI ŞI Dietă cu fructe şi iaurt. Slăbeşti un kilogram pe zi

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News