Castravetele este una dintre legumele preferate atunci când începeți o dietă sănătoasă și scăzut în calorii. Sucul de castravete vă ajută în procesul de slăbire.

Conținutul ridicat de vitamina C si B1, B2, B3, B5 și B6, transformă castravetele într-o super legumă, deoarece oferă antioxidanți care vă protejează de îmbătrânire şi consolidează sistemul imunitar.

Ingrediente

Castravete

O jumătate de măr tăiat

Ţelină tocata.

Sucul unei jumătăți de lămâie

O jumatate de lingurita de miere.

Un pahar de apă

Mod de preparare

Puneți toate ingredientele într-un mixer și amestecați bine. Dacă este prea gros, continuați să adăugați apă până când obțineți consistența dorită.
Pentru a o face mai răcoritoare, puteți adăuga niște cuburi de gheață.

Cum să o luăm?

Consumați acest lichid preferabil printre alimentele principale ca o modalitate de a vă ajuta să nu vă fie așa de foame. Nu-l utilizați ca înlocuitor pentru mesele principale, deoarece nu are ingredientele necesare pentru a îndeplini această misiune și ar putea să dăuneze sănătății dumneavoastră.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News