Temperatura corpului scade
Temperatura scade chiar înainte să adormi. Odată cu relaxarea corpului, creierul începe să elibereze melatonină care afectează ritmul biologic și transmite corpului că este timpul pentru odihnă. Valoarea cea mai mică a temperaturii a corpului se înregistrează în jurul orei 2.30 dimineața, scrie sfatulpărinților.ro.
Producția de colagen crește
Colagenul este protenia ce întărește vasele sanguie și oferă elasticitate pielii. Corpul tău se află într-o stare de nemișcare, astfel încât hormonii de creștere sunt eliberați pentru a spune celulelor de grăsime să elibereze energie.
Slabești
Este unul dintre motivele pentru care este bine să te cântărești dimineața și nu seara. Prin transpirație pierzi apă și expiri aerul umed din timpul nopții. Acest fenomen se poate produce și în timpul zilei, însă consumul de alimente din timpul zilei neutralizează orice scădere în greutate.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Știați că un singur stat din Europa are graniță terestră cu Africa iar 9 din 10 români răspund greșit
- Culmea prostiei în hipermarketuri. O decizie bizară pe care marii retaileri o iau și care stârnește furia românilor
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- Horoscop 6-12 mai 2024: Zodia care s-a certat cu toată lumea. Daniela Simulescu: „Îți recomand mai mult pragmatism” /video
- Horoscop 6 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții aprinse, în a doua zi de Paști, pentru o zodie. Îți fac rău!
- Ploi abundente, grindină și vânt puternic în prima zi de Paști. Județele vizate de fenomenele meteo extreme
- Nu s-a mai întâmplat de 23 de ani în SUA. Adrian Mitroi: Inflația este lipicioasă, iar dolarul este prea tare
- De ce scăpăm greu de burtă. Carmen Burmă: Poți să faci un milion de abdomene, nu se va vedea
- Acuzații în presa austriacă: Dronele militare rusești folosesc AI dezvoltat cu Kaspersky
- De ce nu ni se arată cum se fac crenvurștii. Bulai: Am văzut cu ochii mei ce se întâmplă la o fermă de curcani / video