Această salată poate fi un ajutor de nădejde în încercarea ta de a slăbi, după Sărbători. Iată cum se prepară.

Ai nevoie de cantități egale de varză crudă, țelină crudă și morcov date pe răzătoare sau tăiate mărunt. Se amestecă bine cu suc de lămâine și o linguriță de ulei de măsline. Puteți adăuga și câteva măsline, 1-2 linguri de porumb fiert, pătrunjel și mărar.

Salata ar trebui să fie mâncată dimineața. Înainte de a lua prânzul sau cina, consumă 100-150 grame de salată înainte. Astfel, vei mânca mai puțin. 

În aproximativ trei săptămâni, ai putea să slăbești până la 5 kilograme. În toată această perioadă, trebuie să fii atent la ce mănânci. Uită de fast food, dulciuri și făinoase.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News